Sukses

Mengatasi Kulit Kering dan Gatal

20 Oct 2015, 15:38 WIB
Wanita, 35 tahun.

Kulit saya sangat kering , saking kering kdg gatel2 dan wajah cepat kerut dan berflek bagaimn mengatasinya supolemen aoa yg baik saya konsumsi

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Tanya Dokter di KlikDokter.com.

Kami memahami kekhawatiran Anda. Kulit kering memang menyebabkan kulit terasa gatal. Simak tips-tips berikut ini untuk mengatasi kulit kering:

  1. Sewaktu mandi, hindari air yang terlalu panas
    Air dengan suhu yang terlalu panas akan mengikis minyak pada kulit lebih cepat dibandingkan dengan air dengan temperatur ruangan.

  2. Hindari mandi atau berendam terlalu lama
    Mandi dan berendam terlalu lama akan membuat kulit menjadi kering. Batasi waktu mandi Anda 5 - 10 menit saja.

  3. Gunakan pelembab sesudah mandi
    Kulit yang lembab akan mengunci pelembab lebih lama dan lebih baik dibandingkan dengan kulit yang kering.

  4. Gunakan pakaian yang terbuat dari katun maupun serat alami lainnya.
    Pakaian dengan bahan wol ataupun serat sintetis akan mengiritasi kulit.

  5. Banyak minum air putih
    Dengan meminum air putih, maka Anda akan terhindar dari dehidrasi dan kulit yang kering. Perbanyak konumsi air putih terutama jika Anda berada pada ruangan yang berpendingin.

  6. Konsumsi makanan yang mengandung omega 3
    Asam lemak yang esensial akan membantu membentengi minyak alami kulit. Makanan-makanan yang mengandung omega 3: salmon, sarden, biji-bijian, walnut, minyak bunga matahari.

  7. Perbanyak konsumsi buah dan sayuran

Dalam memilih pelembab untuk kulit, pilihlah berdasarkan kebutuhan, bukan berdasarkan harga yang mahal. Baca dan telitilah label yang dikandung pelembab tersebut:

  1. Ceramides.
    Ceramides dapat membantu kulit untuk menahan air sehingga dapat melembabkan kulit. Ceramides sintetis menyerupai substansi natural yang terdapat pada lapisan luar kulit yang berfungsi untuk melembabkan.

  2. Dimethicone dan gliserin
    Membantu melembabkan kulit

  3. Asam hyaluronat
    Sama seperti ceramides, asam hyaluronat berfungsi untuk membantu kulit dalam menahan air.

  4. Lanolin dan petroleum jelly (petrolatum)
    Membantu kulit untuk menyerap air lebih baik sewaktu mandi.

Demikian informasi ini kami sampaikan, semoga bermanfaat.

Salam sehat,

    0 Komentar

    Belum ada komentar