Sukses

Mengatasi Nyeri Tengkuk

16 Oct 2015, 12:28 WIB
Pria, 47 tahun.

Dokter, mata saya berat, dan mudah ngantuk, tengkuk saya tegang, dan kalau berjalan agak oyong, dan gampang capek. Tensi saya 130/80. Tks dok, atas informasi nya

Terima kasih telah menggunakan layanan e-Konsultasi Tanya Dokter KlikDokter.com.

Kami mengerti kekhawatiran yang Anda rasakan saat ini. Keluhan Anda nyeri di tengkuk, berjalan seperti oyong dan mudah mengantuk. Kemungkinan keluhan And adalah TTH (Tension Type Headache/Sakit Kepala Tipe Tension). Sakit kepala tipe ini seringkali disertai dengan adanya rasa sakit/kaku di bagian leher, yang dapat juga menjalar hingga ke punggung, mata atau otot-otot lainnya di tubuh. Selain itu, tengkuk yang kaku dan tegang kadang juga dapat disebabkan oleh hipertensi atau kolesterol yang tinggi. Bagaimana dengan kadar kolesterol Anda? Apakah Anda sudah pernah melakukan pemeriksaan kolesterol darah? 

Beberapa faktor dapat menjadi pemicu timbulnya TTH, antara lain :

  • Stress : biasanya sakit kepala timbul di siang atau sore hari setelah stress bekerja atau ujian
  • Gangguan tidur
  • Posisi tubuh yang salah saat bekerja
  • Waktu makan yang tidak teratur
  • Kelelahan mata
  • Penghentian konsumsi kafein

TTH dapat diatasi dengan istirahat, pemijatan bagian belakang kepala dan leher, serta minum obat penghilang rasa sakit jika tidak tahan, seperti paracetamol atau asam mefenamat yang dijual bebas. Namun, penggunaan obat-obatan tersebut tidak akan banyak membantu jika Anda tidak menghindari faktor pencetus terjadinya TTH pada diri Anda. Untuk mencegah berulangnya kejadian TTH pada diri Anda, Anda juga perlu menghindari faktor-faktor pencetus TTH pada diri Anda. 50% penderita TTH mengalami kekambuhan penyakitnya akibat dipicu oleh rasa lapar atau stress. Bagaimana dengan diri Anda? Jika Anda perhatikan, faktor apa saja yang menjadi pemicu keluhan Anda untuk timbul?

Dengan menghindari faktor pencetus TTH, diharapkan dapat membantu Anda dalam mengatasi rasa nyeri dan membantu Anda untuk menghindari kejadian berulangnya keluhan yang Anda rasakan.

Kami sarankan agar Anda memeriksakan diri ke dokter untuk dapat dievaluasi penyebab dan mendapatkan terapi yang tepat.

Demikian informasi ini kami sampaikan, semoga bermanfaat.

Salam sehat,

 

    0 Komentar

    Belum ada komentar