Sukses

Mencegah Tertular Cacar Air

23 Oct 2015, 08:21 WIB
Wanita, 20 tahun.

Selamat siang dok.. saya mau tanya dok suami saya kena cacar , nah saya takut kena cacar juga soalnya sya blm prnh cacar. Kmrn dktr anjurkan saya buat mnum obt yg dia ksih sama suami saya , langkah itu bner atau saya harus cepat" cek lg ke dokter untuk suntik pencegahan biar ga cacar ?

dr. Karin Wiradarma

Dijawab Oleh:

dr. Karin Wiradarma

Terima kasih telah menggunakan layanan e-Konsultasi Tanya Dokter KlikDokter.com.

Kami memahami kekhawatiran Anda.

Untuk mencegah tertularnya virus cacar air atau mencegah herpes zoster yang harus dilakukan adalah menjaga daya tahan tubuh tetap baik. Pada dasarnya daya tahan tubuh seseorang berpengaruh terhadap rentan atau tidaknya seseorang  untuk terjangkit sebuah penyakit. Daya tahan tubuh kita akan menjadi benteng pertahanan pertama jika ada kuman yang masuk ke tubuh kita. Semakin tinggi daya tahan tubuhnya, maka kemungkinan untuk terinfeksi akan semakin kecil. Sebaliknya jika daya tahan tubuh seseorang sedang turun, maka akan mudah terserang penyakit.  Oleh karena itu sangat penting untuk selalu meningkatkan daya tahan tubuh kita.

Untuk meningkatkan daya tahan tubuh, dapat dimulai dari hal yang setiap hari kita lakukan, antara lain:

1. Tidur

2. Kurangi pikiran mencekam atau stres

Hidup ini terlalu sebentar untuk Anda sibukkan dengan pikiran-pikiran negatif. Waktu yang Anda habiskan untuk berserius-ria, sebaiknya seimbang dengan waktu relaksasi Anda. Perbanyaklah berkumpul bersama orang-orang yang menyenangkan dan dapat memberikan energi positif pada diri anda sehingga dapat membantu mengurangi stres Anda.

3. Suplemen & nutrisi

  • Vitamin D
    Beberapa suplemen juga dapat dikonsumsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh seseorang. Vitamin D terbukti dapat meningkatkan imun tubuh seseorang, oleh karenanya mengkonsumsi vitamin D baik yang berupa suplemen atau dari sumbernya langsung seperti ikan salmon dan ikan tuna sangat baik untuk tubuh.

  • Vitamin C
    Selain vitamin D, vitamin C juga terbukti berperan sebagai antioksidan pada tubuh kita. Mengkonsumsi buah-buahan yang kaya akan vitamin C seperti jeruk dan jambu biji juga dapat dilakukan.

  • Zinc
    Selain kedua vitamin tersebut, suplemen zink juga dapat membantu mwenigkatkan daya tahan tubuh. Mineral zink sangat baik untuk menjaga kondisi saluran pencernaan kita, serta sebagian besar sistem perlindungan tubuh kita terdapat di saluran pencernaan. Jika saluran cerna bermasalah, akan memudahkan Anda untuk terserang infeksi.

Selain itu, Anda juga dapat berkonsultasi kepada dokter untuk memberikan vaksinasi/imunoglobulin varicella-zoster untuk mencegah Anda tertular cacar air, namun ada waktu tertentu di mana vaksin/imunoglobulin tersebut memerlukan waktu untuk bekerja.

Obat yang diberikan tersebut mungkin untuk berjaga-jaga jika Anda memang tertular, agar reaksi penyakit tidak berat dan lebih cepat sembuh jika diobati sejak dini, karena memang tingkat penularan cacar air sangat tinggi, apalagi jika kontak sangat dekat (suami).

Demikian informasi ini kami sampaikan, semoga bermanfaat.

Salam,

    0 Komentar

    Belum ada komentar