Sukses

Gangguan Pada Jadwal Menstruasi

26 Sep 2015, 11:05 WIB
Wanita, 18 tahun.

Dok, langsung saja saya mau bertanya. Saya mempunyai adik sekarang umurnya 10 jalan, sekitar 6 bulan lalu dia mengalami haid yang pertama, tiga bulan haidnya berjalan lancar walaupun tanggal haid sering berbeda tetapi tidak jauh. NAh sekitar dua atau tiga bulan belakangan haidnya tidak pernah berhenti, paling berhenti satu atau dua hari kemudian haid lagi. Saya takut itu bkan haid, saya juga pernah tanya sama adik saya ada yang dia rasa atau enggak disekitaran perut tetapi dia bilang tidak, karena memang saya liat aktivitas sehari2nya tidak terganggu. Saya juga audah konsultasi langsung pada dokter setempat tapi dokter bilang ini terjadi karena pengaruh makanan yang membuat haidnya cepat. Terus dikasih obat, saya tanya ini bahaya tidak? Tapi dokter bilang tidak juga tidak usah dulu di usg katanya. SEsuai saran dokter saya jaga makanan yang adik saya makan dan meminum obat itu rutin. Setelah dua kli resep obat di minum memang darah yang keluar berhenti. Tetapi sudah dua minggu belakangan darahnya keluar lagi. Saya mau tanya ini darah abnormal atau normal saja pengaruh hormon? Karena adik saya tidak merasakan apa2 menang dia overweight diusiannya sekarang kelas lima sd berat badanya menyamai saya sekitar 50an. Gmana dok?

Terima kasih telah menggunakan layanan e-Konsultasi Tanya Dokter KlikDokter.com

Siklus menstruasi normalnya berkisar antara 21-35 hari dan berlangsung selama 3-7 hari.

Siklus haid tidak teratur umumnya terjadi akibat gangguan keseimbangan hormonal, yang dapat disebabkan oleh beberapa keadaan, antara lain

  • Pasien dengan gangguan makan (seperti anorexia nervosa, bulimia)
  • Pasien dengan indeks massa tubuh (IMT) > 30
  • Stres psikologis
  • Atlit
  • Kekurangan vitamin K
  • Penggunaan obat-obatan tertentu
  • Kelainan pembekuan darah
  • Gangguan hormon tiroid
  • Dsb

 

Seperti yang telah kami jelaskan diatas bahwa penyebab dari terganggunya siklus haid dapat karena berbagai hal,maka bila terjadi keterlambatan haid selama 10 hari, kami tidak mengatakan bahwa hal tersebut disebabkan oleh kehamilan karena bisa saja disebabkan oleh salah satu penyebab yang telah kami sebutkan diatas.

Untuk mengatasinya, cobalah beberapa tips dibawah:

  • Hindari Aktifitas Fisik yang Berat

Terlalu lelah adalah salah satu penyebab utama terlambatnya proses siklus haid. Hal ini karena tubuh membutuhkan sejumlah energi untuk meneruskan proses menstruasi secara teratur. Ketika jumlah energi habis karena adanya aktifitas yang berat, maka haid tidak datang tepat pada waktunya. Dan ketika siklus tidak lancar, maka sindrom pra-menstruasi datang mengancam. Untuk itu hindarilah kelelahan berlebihan.

Tubuh setiap manusia memiliki ambang lelah yang berbeda-beda, tergantung dari ketahanan stamina tubuh seseorang. Stamina dapat dilatih dengan berolahraga secara teratur Untuk memulai, cobalah jogging selama 15 menit dahulu, kemudian dilatih untuk menambah waktu minimal hingga 30 menit sehari.

  • Hindari Stres

Di atas batang otak manusia, terdapat satu struktur yang disebut hipotalamus. Hipotalamus memiliki beberapa fungsi dan yang terpenting adalah menghubungkan sistem saraf dengan kelenjar endokrin melalui kelenjar hipofisis atau pituitasi. Hipotalamus mengatur berbagai tingkatan hormon, termasuk hormon-hormon reproduksi wanita, yaitu esterogen dan progesteron.

Bila seorang wanita berada pada tekanan mental ekstrim seperti stres, maka produksi esterogen dan progesteronnya akan terganggu. Ketidakseimbangan ini dapat  menyebabkan siklus haid tidak teratur.

Sama dengan stamina, ambang stres setiap orang juga berbeda- beda tergantung dari ketahanan jiwanya. Ketahanan jiwa berhubungan dengan tubuh yang sehat. Oleh karena itu, dengan melatih tubuh berolahraga teratur, tubuh akan menjadi lebih segar dan memiliki stamina yang baik sehingga tidak mudah terserang stres.

  • Asupan Gizi

Asupan nutrisi tepat untuk kebutuhan gizi tubuh sangat diperlukan. Karena status kualitas dari asupan nutrisi dan gizi mempengaruhi kinerja kelenjar hipotalamus yang memiliki peran mengendalikan kelancaran siklus haid yang ada.

Hindari minuman bersoda, minuman keras apalagi rokok. Mulailah dengan menjaga pola makan yang berkualitas. Yang penting bukan kuantitasnya, tapi kualitas nutrisi yang ada di setiap makanan atau minuman. Mulailah mengonsumsi makanan yang sehat seperti buah-buahan segar, sayur, gandum dan tinggalkan junk food dan makanan berlemak.Hindari juga konsumsi obat-obatan termasuk yang dijual bebas,Hindari merokok, obat-obatan terlarang, dan alkohol

Kami sarankan anda memeriksakan adek Anda ke dokter spesialis kebidanan dan kandungan untuk mengetahui lebih pasti penyebab dari tidak teraturnya siklus haid adik anda dan untuk mendapatkan terapi yang optimal. Karena dikhawatirkan jika adik anda mengalami perdarahan terus menerus dapat menyebabkan anemia.  

Demikian informasi ini kami sampaikan, semoga bermanfaat.

Salam,   

    0 Komentar

    Belum ada komentar