Sukses

Berat Badan Ideal

21 Sep 2015, 14:53 WIB
Pria, 19 tahun.

Selamat sore saya ingin bertanya berpa berat badan yang ideal ?

dr. Atika

Dijawab Oleh:

dr. Atika

Berat Badan IdealTerima kasih karena Anda telah menggunakan fasilitas e-Konsultasi Tanya Dokter KlikDokter.com,

Terdapat metode yang dapat digunakan untuk mengetahui berat badan ideal untuk semua umur, yaitu berdasarkan BMI.

BMI = (BB) / [(TB) x (TB)]

BB=berat badan, TB=tinggi badan (dalam satuan meter)

Misalnya: BB = 75 kg dan TB = 173 cm, maka

BMI = (75) / [(1.73) x (1.73)] = 25.05

Nilai BMI di atas tergolong obesitas. Berikut akan kami jelaskan patokannya.

Silakan klik next untuk melanjutkan.

Berat Badan Ideal

Nilai BMI contoh tersebut tergolong pada obesitas, dimana patokannya adalah:

  • BMI < 18.5 = berat badan kurang (underweight)

  • BMI 18.5 -23 = normal

  • BMI 23 - 25 = kelebihan berat badan (overweight)

  • BMI >25 = obesitas

Sedangkan berdasarkan berat badan Anda saat ini yaitu 55 kg, dan tinggi badan 165 cm, Anda sudah tergolong memiliki berat badan ideal. Anda pun dapat mengunjungi Rubrik Gizi yang kami miliki untuk panduan beberapa jenis makanan dan kalorinya.

Baca Juga Artikel dibawah ini untuk menambah wawasan Anda;

Demikian, semoga informasi ini bermanfaat.

Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar