Sukses

Minuman Herbal Untuk Haid

03 Sep 2015, 13:31 WIB
Wanita, 20 tahun.

dok klo saat haid sering mengkonsumsi obat/jamu seperti kiranti itu bahaya ga dok?

dr. Melyarna Putri

Dijawab Oleh:

dr. Melyarna Putri

Terima kasih telah menggunakan layanan e-Konsultasi Tanya Dokter KlikDokter.com.

Minuman Herbal Untuk HaidBagaimana haid yang Anda alami? Apakah nyerinya sangat berat dan lebih dari 3 hari?

Rasa sakit yang timbul setiap kali datang bulan sering dialami oleh banyak wanita.

Rasa sakit ini biasanya dirasakan di perut bagian bawah yang timbul setiap hari ke-1 hingga hari ke-3 dari siklus menstruasi. Rasa nyeri yang diarasakan oleh setiap wanita berbeda beda, dapat berupa nyeri ringan maupun berat hingga mengganggu aktivitas sehari hari.

Jika nyeri yang dirasakan sangat berat dan mengganggu aktivitas sehari hari dikenal dengan nama dismenorea. Terdapat dua jenis dismenore, yaitu :

  • Dismenorea primer : dismenore tipe ini timbul sejak haid pertama dan akan pulih sendiri dengan berjalannya waktu dengan lebih stabilnya hormon tubuh . Nyeri haid ini adalah normal, dan tidak membahayakan kesehatan. Dismenorea ini terjadi murni karena kontraksi otot rahim saat menstruasi akibat dari hormon prostaglandin

  • Dismenorea sekunder : biasanya baru timbul di kemudian hari setelah menstruasi pertama. Berlangsung lebih dari 3 hingga 4 hari dan disertai mual, muntah atau bahkan diare. Dismenore ini dapat disebabkan oleh beberapa panyakit/kelainan penyebab, antara lain: kelainan atau penyakit seperti infeksi rahim, kista atau polip, tumor sekitar kandungan,dll. 

Berikut akan kami paparkan beberapa penyakit yang dapat menimbulkan keluhan nyeri haid. Silakan klik next untuk melanjutkan.

Minuman Herbal Untuk Haid

Beberapa penyakit yang dapat menimbulkan keluhan nyeri haid diantaranya:

  1. Endometriosis: Endometriosis adalah pertumbuhan  kelenjar endometrium dan stroma yang berasal dari rahim.  Pada endometriosis, lapisan yang menyerupai endometrium tumbuh dan ditemukan di luar rahim, berespon terhadap siklus menstruasi, namun lapisan endometrium yang berada di luar rahim tidak memiliki jalan keluar untuk perdarahan yang dialaminya setiap bulan sehingga lapisan disekitarnya akan meradang dan membengkak sehingga menimbulkan nyeri haid yang hebat.

  2. Penyakit Radang Panggul: infeksi yang disebabkan oleh bakteri yang dimulai dari uterus dan dapat menyebar ke organ reproduksi lainnya.

  3. Stenosis Serviks: penyempitan leher rahim. Gangguan ini sering disebabkan oleh adanya jaringan parut.

  4. Tumor (fibroids): perkembangbiakkan dari dinding dalam uterus

Apabila dismenorea yang dirasakan adalah dismenorea primer maka tidak akan ada masalah. Anda dapat menggunakan antinyeri seperti parasetamol.

Produk yang Anda gunakan mengandung kunyit atau dalam bahasa latin disebut dengan curcuma longa. Kunyit mengandung zat aktif curcuma yang menurut penelitian dapat mengurangi rasa nyeri. 

Berbagai penelitian dilakukan untuk mencari sumber-sumber makanan yang memiliki efek mengurangi rasa nyeri.

Percaya atau tidak, ternyata memang ada sumber makanan yang dapat mengurangi nyeri.

Apa saja makanan yang dapat mengurangi rasa nyeri haid pada wanita? Silakan klik next untuk melanjutkan.

Minuman Herbal Untuk Haid

Simak 7 sumber makanan yang dapat mengurangi nyeri di bawah ini.

Kafein

Kafein bisa didapatkan dari minuman seperti minuman bersoda, teh, dan kopi. Penelitian  Bjorkedal dan Flaten menunjukkan bahwa pemberian kafein 4 miligram/kilogram berat badan dapat mengurangi rasa nyeri.  Namun konsumsi kafein dalam jumlah besar juga menimbulkan resiko. Konsumsi 250 miligram kafein dikatakan dapat menurunkan peredaran darah di dalam otak sehingga apabila ingin mengkonsumsi kafein sebaiknya benar-benar memperhatikan jumlah yang dikonsumsi agar tidak sampai 250 miligram.

Ginger

Ginger atau jahe memiliki efek antiperadangan sehingga dapat mengurangi rasa nyeri yang timbul ketika terjadi peradangan

Curcuma zedoaria

Seperti jahe, curcuma zedoaria atau kunir putih atau kencur,  juga memiliki efek antiperadangan yang dapat mengurangi rasa nyeri

Kapsaicin

Tanaman sejenis cabe ini juga memiliki efek untuk mengatasi nyeri

Omega 3

Omega 3 banyak terkandung di dalam salmon. Omega 3 memiliki efek antiperadangan sehingga dapat mengurangi nyeri

Echinacea angustifolia

Tanaman ini juga memiliki efek antiperadangan sehingga akan mengurangi rasa nyeri

Alternanthera sessilis 

Tanaman ini banyak digunakan di Bangladesh sebagai obat herbal. Tidak hanya di Bangladesh, tanaman ini pun bisa dijumpai di negara Asia lain seperti  Indonesia. Di Indonesia, tanaman ini dikenal dengan nama kremah atau kremo dalam bahasa Jawa dan tolod dalam bahasa Sunda. Tanaman ini memiliki salah satu efek anti peradangan sehingga akan mengurangi nyeri. 

Jika nyeri haid timbul lebih lama dari 2-3 hari dan terasa sangat berat hingga mengganggu aktivitas sehari-hari, apalagi sampai muncul keluhan mual, muntah, pingsan, Anda patut mencurigai adanya penyakit yang mendasari. Kami sarankan Anda melakukan konsultasi dengan dokter spesialis kebidanan dan kandungan agar mendapatkan pemeriksaan fisik secara menyeluruh dan mendapatkan terapi yang optimal.

Demikian informasi yang dapat disampaikan. Semoga dapat bermanfaat. 

Salam,

 

0 Komentar

Belum ada komentar