Leher Tegang
selamat siang Dok, saya mau tanya kenapa ya tidur saya tdk prnah nyenyak. Dan area pundak serta leher terasa sakit dan saya sulit konsentrasi dan fokus. Terimakasih
:strip_icc():format(jpeg)/klikdokter-media-buckets/avatars/878896/original/069960100_1540880990-_NEW_-DoctorThumbnail---201x298-dr-Melyarna-Putri.jpg)
Terima kasih telah menggunakan layanan e-Konsultasi Tanya Dokter KlikDokter.com.
Sebelum melanjutkan, ada beberapa hal yang perlu kami konfirmasi. Ketegangan pada daerah leher juga dapat terjadi karena masalah pada otot-otot leher atau juga pada daerah saraf. Bagaimanakah posisi tidur Anda? Tidur yang baik adalah dengan posisi terlentang. Tidak disarankan tidur tengkurap dengan posisi kepala terputar 90 derajat. Apakah Anda sering membungkuk, atau posisi kerja tidak ergonomis?
Tegang pada kepala dan leher bisa disebabkan beberapa sebab antara lain kolesterol meningkat, tekanan darah tinggi, posisi tidur/ bekerja yang tidak ergonomis, stres, dll. Setiap penyebab membutuhkan penanganan yang berbeda.
Demikian informasi kami sampaikan, semoga bermanfaat.
Salam,
Silakan Klik “Tanya Dokter” Untuk Mengajukan Pertanyaan Anda
Tanya Dokter
0 Komentar