Program Hamil
saya baru sja menikah pada awal bulan juli tahun ini.dan lgsg berencana untuk prigram hamil.setelah menikah sya berencana untuk mengajak suami ke dokter untuk pemeriksaan lebih lgkap kondusi masing2,agar lebih maksimal menjalani program hamil secara maksimal...tp suami menolak saat sya mengutarakan niat seperti itu. pdhl bsar hrpn sya kalau suami mau ikt serta medical checkup scra lgkp.soal ny wktu dl mau menikah sya hny ke puskesmas untk mndptkn imunisasi TT. dan suami sya pekerja lapangan yg ska berkendara motor selama berjam2 dan jg perokok.sya hny khawatir program hamil jd terhambat tanpa diketahui dgn jelas soal kesehatan reproduksi masing2. sya mohon sarannya dok... trmksh.
Terima kasih telah menggunakan layanan e-Konsultasi Tanya Dokter KlikDokter.com,
Kami memahami kekhawatiran Anda. Yang perlu dilakukan dalam persiapan kehamilan adalah merubah pola hidup menjadi lebih sehat dengan makan makanan bergizi dan seimbang, asupan vitamin sesuai kebutuhan, istirahat teratur, dan berolahraga. Selain itu, perlu juga diperhatikan:
-
hentikan segala bentuk kegiatan yang kurang baik seperti merokok, obat-obatan terlarang, dan alkohol.
-
sebisa mungkin hindari konsumsi obat-obatan, terutama yang dijual bebas
-
ketahui masa subur Anda, dan lakukan hubungan intim terutama sekitar masa subur
-
menjaga gaya hidup sehat dan memakan makanan bergizi. Hindari diet berlebihan selama merencakan kehamilan.
-
menurut the Center for Disease Control (CDC), perempuan yang merencanakan kehamilan dianjurkan untuk mengonsumsi vitamin B dalam jumlah cukup dan asam folat sebanyak 400 mikrogram/hari agar dapat mengurangi risiko gangguan perkembangan otak embrio
-
Hindari stres psikologis dan beban pikiran, terutama beban pikiran ingin memperoleh keturunan secepatnya. Jalani hidup dengan santai dan bahagia
Demikian informasi yang dapat kami berikan. Semoga bermanfaat.
Salam,
Silakan Klik “Tanya Dokter” Untuk Mengajukan Pertanyaan Anda
Tanya Dokter
0 Komentar