Maag dan Air Kelapa?

Terima kasih telah menggunakan layanan e-Konsultasi Tanya Dokter KlikDokter.com,

Kami memahami kekhawatiran Anda. Adapun air kelapa tidak masalah untuk dikonsumsi oleh seorang penderita maag. Dari berbagai penelitian, tidur yang baik dan sehat adalah tidur yang cukup, yaitu sekitar 7-8 jam sehari. Adapun jumlah jam tidur ini tidak melulu harus diidentikkan dengan tidur malam, namun dapat dikombinasikan dengan tidur siang. Untuk itu, tidak ada aturan berapa jam tidur siang yang baik, melainkan asalkan jumlah tidur Anda dalam sehari sebaiknya dapat terakumulasi menjadi sekitar 7-8 jam.

Demikian penjelasan yang dapat kami berikan. Semoga bermanfaat.

Salam,