Sukses

Takut Makan Nasi

04 Jan 2016, 21:24 WIB
Wanita, 15 tahun.

dok saya mau tanya, sepupu saya kelas 1 smp gak suka makan nasi dari kecil bahkan belum pernah makan nasi, dia takut nasi memegangnya aja dia takut dok, gimana ya dok biar sepupu saya mau makan nasi ? terimakasih

dr. Suci Dwi Putri

Dijawab Oleh:

dr. Suci Dwi Putri

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter.

Kami sangat senang karena Anda mempercayakan layanan konsultasi kami untuk membantu mengatasi masalah kesehatan Anda.

Sebenarnya tidak ada keharusan untuk mengkonsumsi nasi sebagai makanan pokok sehari-hari. Untuk mencukupi kebutuhan karbohidrat, nasi dapat diganti dengan sumber karbohidrat lain seperti gandum, umbi-umbian, kentang, sagu, dll.

Oleh karena itu, bila saudara anda memiliki kebiasaan tidak mengkonsumsi nasi dan tidak mau makan nasi, maka sebaiknya jangan dipaksakan. Namun, berikan pengertian bahwa tetap harus mencukupi kebutuhan nutrisi harian dalam bentuk karbohidrat, protein, lemak, serta zat nutirisi lain dalam jumlah dan jenis seimbang, untuk menjaga kesehahan tubuhnya, ditambah dengan berolahraga.

Demikian, semoga informasi ini bermanfaat.

Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar