Sukses

Bolehkah Puasa Saat Hamil?

25 Sep 2015, 12:50 WIB
Wanita, 26 tahun.

dok, saya mau nanya, saya lagi hamil 10 minggu anak pertama, saya sanggup puasa, pertanyaan saya, lebih bagus mana saya tetap berpuasa atau ga? krna sblm puasa biasanya saya bisa mkn 4-5kali sehari.. terimakasih dok

dr. Suci Dwi Putri

Dijawab Oleh:

dr. Suci Dwi Putri

Terimakasih telah menggunakan layanan e-konsultasi dari klikdokter.

Sebenarnya, berpuasa saat hamil trimester pertama (1-13 minggu) merupakan sesuatu yang berat dan tidak dianjurkan, mengingat banyaknya keluhan yang dialami ibu hamil sebagai bagian dari proses adaptasi terhadap perubahan hormonal tubuh. Selain itu, trimester pertama merupakan masa-masa penting dalam suatu kehamilan di mana sedang terjadi pembentukan organ-organ janin sehingga asupan nutrisi Anda harus terpenuhi untuk pertumbuhan dan perkembangan janin dalam kandungannya.

Meski saat ini Anda tidak merasakan keluhan yang berarti, evaluasi tetap harus dilakukan untuk melihat kondisi kehamilan Anda secara keseluruhan. Sehingga lebih baik Anda berkonsultasi dengan dokter spesialis kebidanan dan kandungan Anda terlebih dahulu sebelum memutuskan untuk berpuasa. Apabila dari hasil pemeriksaan saat ini Anda dalam keadaan sehat, kondisi kehamilan dan janin dalam keadaan sehat, merasa dapat memenuhi kebutuhan nutrisinya, dan telah mendapatkan izin dari dokter spesialis kebidanan dan kandungan Anda, maka puasa dapat dijalankan seperti biasa. Yang penting Anda harus melakukan konsultasi ke dokter spesialis kebidanan dan kandungan Andasecara teratur untuk memantau kondisi Anda dan janin dalam kandungan. Beberapa hal yang perlu diperhatikan antara lain adalah:

  1. berat badan Anda harus tetapi baik sekitar 0,5 kg setiap minggunga. Anda harus menghentikan puasa apabila berat badannya terus mengalami penurunan
  2. Anda tidak boleh merasa lemas sekali, di mana kadar gula darah kemungkinan menjadi sangat rendah. Pada keadaan ini bumil harus segera menghentikan puasanya
  3. asupan makanan yang cukup saat sahur dan berbuka, bila perlu ditambahkan saat tengah malam untuk memenuhi kebutuhan nutrisi janin dan Anda
  4. suplemen dapat diberikan apabila diperlukan setelah berkonsultasi dengan dokter

Sebenarnya, dalam agama, ibu hamil dan menyusui diberikan keringanan untuk tidak berpuasa dan menggantinya pada hari lain. Semoga Anda dan janin selalu dalam keadaan sehat.

Berikut kami lampirkan artikel:

Demikian informasi ini kami sampaikan, semoga bermanfaat.

 

Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar