Sukses

Badan Tersentak Saat Tidur

27 Apr 2016, 21:22 WIB
Pria, 42 tahun.

Sudah seminggu ini saya terganggu tidur, karena setiap kali saya mau tertidur, tiba-tiba badan saya sepertinya tersentak kadang di kaki, tangan dan kadang jantung berdebar sangat kencang,mohon penjelasannya dok ! bagaimana mengatasinya, terimakasih !

dr. Suci Dwi Putri

Dijawab Oleh:

dr. Suci Dwi Putri

Terima kasih telah menggunakan layanan e-Konsultasi Tanya Dokter KlikDokter.com.

Apakah yang Anda maksud dengan jantung dan kaki tersentak saat tidur itu adalah gerakan seperti orang kaget? Jika iya, maka jangan khawatir, karena hal tersebut bersifat normal. Yang Anda alami Itu dinamakan dengan hypnic jerk, atau sleep starts.

Biasanya saat seseorang tertidur dan bermimpi, orang tersebut aktif dalam mimpi tetapi tubuh tidak bergerak. Itu dikarenakan tubuh dalam keadaan lumpuh, karena sistim aktivasi retikuler tidak aktif secara penuh. Jadi, pada dasarnya ketika Anda merasa tersentak saat ingin tidur pada malam hari, hypnic jerk disebabkan oleh transisi otak dari fase bangun menjadi fase tidur. Atau dengan kata lain, terjadinya hypnic jerk merupakan usaha terakhir dari sistim motorik siang hari atas kontrol tubuh kita.

Pengajar ilmu psikologi & ilmu kognitif Dari University of Sheffield, Tom Stafford mengungkapkan, tubuh memiliki dua sistim saling berlawanan yang membantu manusia menjalani keseharian. Salah satu sistim tersebut adalah kumpulan sel saraf dalam otak bernama sistim aktivasi retikuler yang saat beroperasi penuh maka orang tersebut dalam keadaan bangun. Sedangkan di sisi lain ada juga saraf ventrolateral preoptic nucleus (VLPO) yang bertanggung jawab saat tubuh memasuki fase tidur, tepatnya pada saat tidur malam hari. Itu dia penyebab kenapa tubuh tersentak saat ingin tidur malam.

Demikian informasi ini kami sampaikan, semoga bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar