Sukses

Sulit Konsentrasi dan Mudah Lupa

15 Sep 2015, 22:07 WIB
Wanita, 14 tahun.

dok. umur saya 14 tahun, setiap kali saya melihat sesuatu yang kotor (sex) baik disengaja maupun tidak saya selalu terngiang-ngiang. saya takut hal ini akan mengganggu pikiran saya. saya berusaha untuk melupakannya tapi sulit. setelah itu saya jadi sering lupa dan gak fokus. bagaimana ini, dok tolong berikan saya saran yang tepat

dr. Suci Dwi Putri

Dijawab Oleh:

dr. Suci Dwi Putri

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter.

Sering lupa merupakan gejala yang umum, bisa saja keluhan Anda tidak memiliki landasan kelainan yang mengkhawatirkan. Namun jika keluhan lupa ini begitu parah, misal sampai Anda lupa kejadian yang baru saja Anda alami, kami menyarankan anda untuk berkonsultasi langsung dengan ahli saraf atau neurolog. Penyakit lupa memang ada, namanya alzheimer, namun biasanya penyakit ini menyerang orang tua bukan anak muda.

Kami dapat memahami perasaan anda saat ini. Tentunya anda merasa terganggu dengan berbagai keluhan yang Anda rasakan. Namun informasi yang Anda berikan masih sangat terbatas. Idealnya perlu dilakukan evaluasi lebih lanjut untuk mengetahui penyebab pastinya.

Sementara ini kami hanya bisa menduga bahwa berbagai keluhan yang Anda rasakan merupakan akibat kelelahan yang Anda alami baik secara fisik ataupun psikis. Hal ini kemudian menimbulkan kesulitan konsentrasi yang membuat Anda menjadi mudah lupa.

Cobalah untuk lebih rileks, istirahat cukup, olahraga teratur dengan pola makan sehat. Bila Anda dapat melakukannya secara teratur niscaya keluhan yang anda rasakan akan berkurang secara perlahan. Selain itu, coba latih otak Anda tetap aktif dan coba menulis kegiatan Anda dalam jurnal untuk membantu Anda dalam mengingat masalah, sehingga Anda tidak melupakan hal-hal penting.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat.

 

Salam,

    0 Komentar

    Belum ada komentar