Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter.

Kami memahami kekhawatiran Anda. Mengenai rencana untuk kembali hamil. Bila Anda sudah mendapat haid lagi berarti fungsi organ reproduksi sudah kembali normal. Anda disarankan menunggu hingga lewat 3 siklus menstruasi atau sekitar 3 bulan setelah keguguran sebelum memulai program hamil lagi, untuk menunggu penyembuhan rahim seperti semula, serta supaya Anda siap secara fisik dan emosi untuk hamil lagi. 
Adapun untuk mempersiapkan kehamilan pasca keguguran, terdapat hal-hal yang perlu diperhatikan seperti:

·Ketahui masa subur Anda

·Ubah pola hidup menjadi lebih sehat dengan makan makanan bergizi dan seimbang, asupan vitamin sesuai kebutuhan, istirahat teratur, dan berolahraga. 

·Hentikan segala kegiatan yang kurang baik apabila Anda ingin hamil.

·Hindari merokok, obat-obatan terlarang, dan alkohol (termasuk suami).

·Hindari juga konsumsi obat-obatan termasuk yang dijual bebas.

·Konsumsi vitamin B dalam jumlah cukup dan asam folat sebanyak 400 mikrogram/hari seperti yang sudah Anda lakukan sebelumnya agar dapat mengurangi risiko gangguan perkembangan otak embrio.

·Lakukan hubungan intim 3-4 kali per minggu

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat.

Salam,