Sukses

Merawat Kulit Kering

18 May 2015, 22:49 WIB
Pria, 19 tahun.

Siang dok, saya fikri saya punya kulit yang kering dok, setiap musim kemarau kulit saya jadi kering dan gatal begitu pula ketika saya mencuci muka dengan sabun wajah, bukan malah seger tapi malah jadi kering dan kesat, mohon solusinya dok, terimakasih

dr. Karin Wiradarma

Dijawab Oleh:

dr. Karin Wiradarma

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Tanya Dokter di KlikDokter.com.

Kami memahami kekhawatiran yang Anda rasakan. Perawatan kulit kering yang penting adalah menjaga kelembaban kulit, misalnya memakai lotion pelembab. Hindarilah penggunaan sabun mandi antiseptik, sebagai penggantinya gunakanlah sabun mandi yang dapat menjaga kelembaban kulit Anda.

Terlalu banyak disabun akan mengangkat kelembaban alami dari kulit. Cuaca yang kering, dingin dapat menambah kekeringan kulit. Riwayat atopi atau alergi juga dapat menyebabkan kekeringan kulit. Yang sebaiknya Anda lakukan adalah menggunakan air hangat dan sabun dengan pH netral. Sesudah mandi, oleskan pelembab ke seluruh kulit karena waktu tersebut adalah waktu yang terbaik. Pelembab dapat dioleskan sering dengan kulit kering (4-5 kali sehari bila sangat kering) karena kulit yang kering dapat menyebabkan gatal-garuk- yang berakibat luka dari kulit. Jangan menggosok terlalu keras, baik ketika mandi, mengeringkan dengan handuk (jangan digosok, cukup dilekatkan), maupun ketika membalurkan pelembab (searah dengan arah tumbuhnya rambut). Hindari udara dingin (memakai jaket dan kaos kaki) dan hindari bedak yang dapat mengiritasi kulit. 

Merawat Kulit Kering

Terkait dengan kondisi kulit kering yang Anda alami, anjuran kami adalah: 

  • Sewaktu mandi, hindari air yang terlalu panas
    Air dengan suhu yang terlalu panas akan mengikis minyak pada kulit lebih cepat dibandingkan dengan air dengan temperatur ruangan.

  • Hindari mandi atau berendam terlalu lama
    Mandi dan berendam terlalu lama akan membuat kulit menjadi kering. Batasi waktu mandi Anda 5 - 10 menit saja.

  • Gunakan pelembab sesudah mandi
    Kulit yang lembab akan mengunci pelembab lebih lama dan lebih baik dibandingkan dengan kulit yang kering.

  • Gunakan pakaian yang terbuat dari katun maupun serat alami lainnya.
    Pakaian dengan bahan wol ataupun serat sintetis akan mengiritasi kulit.

  • Banyak minum air putih
    Dengan meminum air putih, maka Anda akan terhindar dari dehidrasi dan kulit yang kering. Perbanyak konumsi air putih terutama jika Anda berada pada ruangan yang berpendingin.

  • Konsumsi makanan yang mengandung omega 3
    Asam lemak yang esensial akan membantu membentengi minyak alami kulit. Makanan - makanan yang mengandung omega 3: salmon, sarden, biji - bijian, walnut, minyak bunga matahari.

  • Perbanyak konsumsi buah dan sayuran

Berikut kami sertakan artikel yang semoga dapat bermanfaat bagi Anda:

Mengatasi Kulit Kering

Solusi Kulit Kering

Solusi Kulit Kering karena AC

Kulit Kering, Hindari Pakai Wol

Demikian informasi ini kami sampaikan, semoga bermanfaat.

Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar