Sukses

Meningkatkan Nafsu Makan

26 Jul 2015, 12:06 WIB
Wanita, 21 tahun.

dok, bagaimana caranya meningkatkan nafsu makan ? makanan apa saja yang mampu meningkatkan nafsu makan ? atau ada obatnya mungkin

dr. Suci Dwi Putri

Dijawab Oleh:

dr. Suci Dwi Putri

Terima kasih atas pertanyaan Anda

Kami mengerti kekhawatiran yang Anda rasakan. Berikut cara untuk meningkatkan nafsu makan:

  • Selalu sarapan di pagi hari. Sarapan di pagi hari selain dapat menambah energi di tubuh dalam menjalani aktifitas sehari-hari, juga dapat meningkatkan nafsu makan Anda. 
  • Makan dengan jumlah sedikit dengan frekuensi sering
  • Pilih makanan yang Anda gemari
  • Olahraga
  • Hindari minum air putih banyak sesaat sebelum makan

Jika keluhan dirasakan semakin menganggu, kami sarankan Anda melakukan konsultasi ke dokter agar dapat dilakukan pemeriksaan fisik dan mengetahui apakah terdapat penyakit lain yang mendasari keluhan tidak nafsu makan Anda. Terdapat berbagai macam penyebab dari ketiadaan nafsu makan, antara lain: gangguan gastrointestinal, stres, depresi, nyeri tenggorokan, obat-obatan, gangguan makan. 

Demikian informasi yang dapat kami sarankan. Semoga bermanfaat. 


Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar