Sukses

Nyeri Pasca Berolahraga

11 May 2015, 09:07 WIB
Pria, 24 tahun.

dok, gmn cara mngobati nyeri piggang akibat latihan? trima ksh

dr. Atika

Dijawab Oleh:

dr. Atika

Terima kasih telah menggunakan layanan e-Konsultasi Tanya Dokter KlikDokter.com,

Apakah sebelumnya Anda meningkatkan intensitas olahraga Anda? Apakah sebelumnya Anda tidak rutin olahraga? Bila Ya, maka kemungkinan nyeri pada pinggang tersebut adalah akibat kerusakan mikro otot yang terjadi akibat otot digunakan dalam jangka waktu lama (olahraga). Namun hal ini adalah hal yang normal, dalam waktu yang tidak beberapa lama nyeri otot tersebut akan menghilang setelah proses pembaharuan sel otot. Untuk membantu meredakan nyeri, Anda bisa menggunakan obat antinyeri otot (paling baik bila diperoleh dari resep dokter).

Namun masih banyak penyebab nyeri pinggang lainnya, misalnya osteoartritis, hernia nukleus pulposus (HNP), nyeri pinggang bawah (low back pain). Osteoartritis adalah bentuk pengapuran tulang sendi yang ditandai dengan nyeri saat digerakkan, kaku pada pagi hari. Biasanya kelainan ini tidak berkaitan dengan proses olahraga, maka rasa nyeri yang ditimbulkan sering muncul meskipun tidak selesai berolahraga. Apakah pernah nyeri pinggang muncul saat tidak berolahraga? 

Demikian penjelasan yang dapat kami berikan, semoga bermanfaat.

Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar