Sukses

Frekuensi BAB

02 May 2015, 23:54 WIB
Wanita, 18 tahun.

Dok aku apakah bab harus setiap hari? Saya sering bab hanya 1 kali seminggu? Apakah ada yg salah dgn pencernaan saya?

 

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter.

Kami memahami kekhawatiran Anda. Frekuensi buang air besar berbeda-beda pada setiap orang. Tidak semua orang mampu buang air besar setiap hari, namun hal tersebut tidak dapat dikatakan tidak normal. Dalam keadaan normal, seseorang dapat buang air besar dengan frekuensi 3x/hari hingga 3x/minggu. Jika frekuensi buang air besar Anda < 3x/minggu baru dapat dikatakan bahwa Anda menderita konstipasi.

Apakah BAB Anda keras? Bagaimans konsistensinya? JIka Anda mengalami kesulitan saat buang air besar (sembelit) dalam dunia kedokteran disebut juga dengan konstipasi. Disebut dengan konstipasi apabila buang air besar kurang dari 3 kali dalam seminggu dan disertai dengan konsistensi kotoran/feses yang keras. Kotoran yang keras saat buang air besar dapat menimbulkan sensasi nyeri pada anus. Buang air besar yang tidak tuntas dapat  pula memberikan rasa tidak nyaman pada daerah sekitar anus.

Frekuensi BAB yang kurang dari 3 kali dalam seminggu menandakan Anda mengalami konstipasi atau sembelit. Faktor risiko konstipasi mencakup minum yang kurang (normalnya disarankan untuk minum 2-3 liter/hari), kurang makan sayur-sayuran dan buah-buahan, dan aktivitas fisik yang kurang (sedentary life). Bagaimana dengan asupan makanan Anda? Konsumsi makanan yang kurang atau sedikit juga dapat mempengaruhi kurangnya frekuensi BAB.

Kami menyarankan Anda untuk mengkonsumsi banyak sayur dan buah-buahan, banyak minum, dan berolahraga. Disarankan untuk memakan 1 porsi sayur-sayuran setiap kali makan, dan memakan 2 porsi buah-buahan setiap harinya. Bila dengan perubahan pola hidup ini keluhan belum berkurang juga, kami sarankan Anda untuk memeriksakan diri ke dokter umum atau dokter spesialis penyakit dalam agar dapat ditelusuri penyebab lainnya.

Kami lampirkan beberapa artikel untuk Anda baca:

 

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat.

Salam,

 

    0 Komentar

    Belum ada komentar