Sakit Kepala Belakang

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Tanya Dokter KlikDokter.com.

Bila Anda mengalami keluhan sakit kepala seperti tertindih benda berat dan melibatkan otot-otot leher atau kepala belakang, maka kemungkinan Anda mengalami TTH (Tension Type Headache/Sakit Kepala Tipe Tension). Sakit kepala tipe ini seringkali disertai dengan adanya rasa sakit/kaku di bagian leher, yang dapat juga menjalar hingga ke punggung, mata, atau otot-otot lainnya di tubuh.

Beberapa faktor dapat menjadi pemicu timbulnya TTH, antara lain :

• Stress : biasanya sakit kepala timbul di siang atau sore hari setelah stress bekerja atau ujian
• Gangguan tidur
• Posisi tubuh yang salah saat bekerja
• Waktu makan yang tidak teratur
• Kelelahan mata
• Penghentian konsumsi kafein

TTH dapat diatasi dengan istirahat, pemijatan bagian belakang kepala dan leher, serta minum obat penghilang rasa sakit jika tidak tahan, seperti paracetamol, ibuprofen, asam mefenamat, atau metampyrone yang dijual bebas. Namun, penggunaan obat-obatan tersebut tidak akan banyak membantu jika anda tidak menghindari faktor pencetus terjadinya TTH pada diri Anda. Untuk mencegah berulangnya kejadian TTH pada diri Anda, Anda juga perlu menghindari faktor-faktor pencetus TTH pada diri anda. 50% penderita TTH mengalami kekambuhan penyakitnya akibat dipicu oleh rasa lapar atau stress. Bagaimana dengan  Anda? Jika Anda perhatikan, faktor apa saja yang menjadi pemicu keluhan Anda untuk timbul?

Dengan menghindari faktor pencetus TTH, diharapkan dapat membantu Anda dalam mengatasi rasa nyeri dan membantu  menghindari kejadian berulangnya keluhan yang Anda rasakan.

Demikian informasi ini kami sampaikan, semoga bermanfaat.

Salam,