Sukses

Belakang Kepala Seperti Tertarik & Migrain

16 Apr 2015, 16:02 WIB
Wanita, 16 tahun.

dok saya mau tanya kenapa terkadang urat dibelakang kepala saya seperti tertarik ketika menengok atau bergerak? apa berhubungan dengan penyakit mata saya? mata kanan saya -11 kiri saya -8. dan saya juga sering merasa migren

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Tanya Dokter di Klikdokter.com 

Kami memahami kekhawatiran Anda. Keluhan daerah belakang kepala seperti tertarik ketika menengok atau bergerak dapat disebabkan karena kelainan otot, tulang, persendian, persarafan dan tidak ada keterkaitannya dengan mata minus. Beberapa penyebab terkait dengan keluhan Anda:

  • Penggunaan otot-otot leher yang berlebihan, misalnya oleh posisi leher yang salah selama aktifitas sehari-hari, yang dapat menyebabkan nyeri leher dan ketegangan otot yang kronis, biasanya nyeri semakin dirasakan bila terjadi pergerakan leher yang dapat disertai oleh nyeri kepala, kaku otot, dan keterbatasan pergerakan otot.
  • Proses degeneratif dari diskus tulang belakang biasanya disebabkan oleh proses penuaan.
  • Herniasi diskus tulang belakang (hernia nukleus pulposus/HNP): dapat menekan saraf pada tulang belakang yang memicu nyeri pada leher dan kesemutan pada tangan
  • Beberapa penyakit seperti peradangan sendi pun dapat menyebabkan nyeri pada leher. 

Migrain merupakan suatu kelainan neurologis yang ditandai dengan nyeri kepala satu sisi dengan intensitas nyeri sedang hingga berat. Ciri khas dari migrain adalah nyeri kepala satu sisi, yang dapat terasa seperti berdenyut, berlangsung dan antara 2–72 jam.

Penyebab migrain sampai saat ini belum diketahui secara pasti, sebagian besar meyakini berhubungan dengan faktor lingkungan dan genetik. Mengenai ada keterkaitan dari virus yang menyebabkan migrain perlu dilakukan pemeriksaan fisik lebih lanjut.

Timbulnya migrain dapat terjadi akibat kombinasi dari beberapa faktor, seperti stres psikologis, kebisingan, kelelahan, PMS (sindrom pra-menstruasi), lapar atau makanan tertentu. Coba untuk memperhatikan makanan yang Anda konsumsi sebelum timbulnya migrain. Beberapa makanan yang diidentifikasi menjadi pencetus migraine adalah :

  1. Makanan seperti susu,keju,red wine

  2. Makanan yang mengandung banyak Monosodium Glutamate (MSG) seperti snack ringan

  3. Makanan yang mengandung Nitrat (bologna, salami, smoked meat)

  4. Makanan yang difermentasi

  5. Alkohol (red wine, beer)

  6. Caffeinated (softdrink, teh, kopi)

  7. Coklat

  8. Pemanis buatan

(ingat bahwa penderita migrain bukan berarti mengalami migrain akibat semua jenis makanan diatas, namun spesifik untuk setiap orang)

Beberapa cara alami yang anda dapat coba untuk melawan migraine, salah satunya adalah:

  1. Tidur yang cukup – Seringkali migrain dipicu oleh kurangnya tidur, cobalah untuk tidur cukup setiap harinya

  2. Terapi panas - Coba untuk mandi dengan air panas, sebab air panas dapat memicu relaksasi dari otot-otot di badan

  3. Yoga-terdapat data yang menyebutkan bahwa yoga dikaitkan dengan ketenangan dan relaksasi tubuh

  4. Pola makan tidak teratur dan memakan makanan yang memicu migrain - pola makan ternyata berpengaruh terhadap migraine, cobalah untuk makan secara teratur dan coba hindari makanan-makanan yang disebutkan dapt memicu migraine, seperti coklat, cafein, dan keju.

  5. Aromaterapi - terbutki dapat mengurangi ketegangan dari otot dan relaksasi dari tubuh

  6. Konsumsi vitamin – vitamin seperti B 12 dikatakan memiliki efek terhadap persarafan amak kemungkinan dapat membantu mengatasi migrain (terkait metabolisme oksidatif saraf), dan magnesium dapat mengurangi hipereksitabilitas saraf

 

Jika keluhan Anda semakin bertambah berat dan tidak membaik, maka diperlukan pemeriksaan penunjang khusus oleh dokter spesialis saraf.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat. 

Salam sehat,

    0 Komentar

    Belum ada komentar