Sukses

Tips Hamil Muda

15 Apr 2015, 12:04 WIB
Pria, 25 tahun.

Saya ingin konsultasi tentang kandungan isteri saya, yang kandungannya masih usia 60minggu(muda)

dr. Melyarna Putri

Dijawab Oleh:

dr. Melyarna Putri

Terima kasih telah menggunakan layanan e-Konsultasi Tanya Dokter KlikDokter.com.

Selamat atas kehamilan istri Anda. Kebutuhan kalori istri Anda akan meningkat selama kehamilan. Selama trimester pertama kebutuhan kalori istri Anda adalah sekitar 1800 kalori. Pada trimester kedua adalah sekitar 2200 kalori. Pada trimester ketiga adalah sekitar 2400 kalori. Yang perlu dilakukan dalam kehamilan adalah merubah pola hidup menjadi lebih sehat dengan makan makanan bergizi dan seimbang, asupan vitamin sesuai kebutuhan, istirahat teratur, dan berolahraga. Minum susu apapun baik untuk keseimbangan gizi istri Anda. Perlu juga diperhatikan: 

  • Hentikan segala kegiatan yang kurang baik. Hindari merokok, obat-obatan terlarang, dan alkohol (termasuk suami)
  • Hindari juga konsumsi obat-obatan termasuk yang dijual bebas
  • Hindari mengkonsumsi makanan mentah atau belum matang
  • Menurut The Center for Disease Control (CDC), wanita  hamil dianjurkan mengkonsumsi vitamin B dalam jumlah cukup dan asam folat sebanyak 400 mikrogram/hari agar dapat mengurangi risiko gangguan perkembangan otak embrio

Demikian informasi yang dapat disampaikan. Semoga dapat bermanfaat. 

Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar