Sukses

Mengkonsumsi Kulit Manggis

10 Apr 2015, 17:19 WIB
Wanita, 20 tahun.

Siang dokter, saya mau tanya nih dok. apa efek samping dari mengonsumsi ekstrak kulit manggis seperti garcia atau mastin dalam jangka panjang? apakah ada efek sampingnya bagi kesehatan tubuh dok? terima kasih doktter :)

 

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi klikdokter.

Mengenai manfaat ekstrak kulit manggis sendiri sebenarnya belum terbukti secara ilmiah. Buah atua sayur, termasuk manggis aman untuk dikonsumsi. Namun saat ini sediaan ekstrak kulit manggis tersebut sudah diolah dan kami tidak mengetahui apa saja yang terkandung di dalamnya. Akan lebih baik jika Anda mengkonsumsi buahnya secara langsung yang tidak diolah. Mengenai efek sampingnya jika dikonsumsi dalam jangka panjang, kami juga belum dapat menjawabnya karena belum pernah ada penelitian atau studi mengenai hal tersebut.

Yang terpenting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi adalah melalui makanan yang dimakan sehari-hari. Suplemen hanyalah tambahan. Mengkonsumsi makanan sehat, lebih banyak buah dan sayur, olahraga teratur 3x/minggu, tidak merokok/minum alkohol, istirahat cukup dan menghindari stres sepertinya cukup membuat tubuh Anda lebih sehat :)

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat.

Salam,

    0 Komentar

    Belum ada komentar