Sukses

Sering Pusing Pasca Asam Lambung

08 Apr 2015, 15:39 WIB
Pria, 24 tahun.

Dok saya mau tanya, sudah hampir 3 minggu saya mengalami pusing pasca kena asam lambung. Itu kira2 knpa ya?

dr. Nadia Octavia

Dijawab Oleh:

dr. Nadia Octavia

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Tanya Dokter KlikDokter.com.

Gejala maag yang disertai dengan pusing dapat disebabkan oleh kondisi hipoglikemia, yaitu rendahnya kadar gula darah dalam tubuh (glukosa darah < 60 mg/dl). Namun untuk memastikannya diperlukan pemeriksaan fisik dan pemeriksaan penunjang terlebih dahulu. Selain pusing, biasanya penderita juga mengeluhkan beberapa hal sebagai berikut :

  • Gelisah dan gemetar

  • Mual

  • Lapar

  • Berkeringat

  • Cemas dan bingung

  • Mata kabur, sulit bicara

  • Lemah, mengantuk, sulit berpikir

  • Penurunan kesadaran, kejang, koma, dan hipotermia (suhu badan rendah) pada hipoglikemia berat

Perhatikan jadwal dan porsi makan Anda sehari-hari. Bagilah porsi makan menjadi 3x makan besar diselingi dengan 2x makanan ringan di sela waktu makan besar. Jangan terlambat mengkonsumsi makanan dan jagalah keseimbangan nutrisi dengan menghindari makanan siap saji ataupun daging olahan seperti sosis, chicken nugget, burger dan lain sebagainya. Perbanyak konsumsi sayur dan buah serta air putih. Tingkatkan stamina tubuh Anda dengan olahraga setidaknya 3x seminggu selama 30 menit.

Keseimbangan dalam hidup adalah kunci hidup sehat yang sebenarnya. Apabila Anda sering melalaikan jadwal makan karena aktivitas yang padat, ada baiknya Anda mulai merubah gaya hidup tersebut agar tidak terserang maag, gangguan konsentrasi dan stress.

Semoga penjelasan ini bermanfaat.

Salam,

    0 Komentar

    Belum ada komentar