Sukses

Mengencangkan Bokong

15 Apr 2015, 09:36 WIB
Wanita, 16 tahun.

Ass. Wrwb Dok aku mau tanya nih . Jujur yah :) kan postur badan ku gede tapi ya gak gede amat sih, ini loh gimana ya dok mau cara ngecilin bokong / paha dan apa saja makanan yg harus dimakan agar postur badan max. Perutt kuu keciill tapi bokong ku :( aaaaaaa please answer ya dok :) terimakasi wass. Wrwb

dr. Citra Roseno

Dijawab Oleh:

dr. Citra Roseno

Ibu/Saudari yang terhormat.

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter.

Kami memahami kekhawatiran Anda. Deposit lemak atau penumpukan lemak pada laki-laki dan perempuan berbeda. Pada perempuan, deposit lemak umumnya berada di payudara dan bokong. Dalam keadaan tertentu bokong dapat berbeda ukurannya. Namun ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkab bentuk bokong yang baik. Sebagai langkah awal, untuk memperindah bentuk bokong pada laki-laki dapat dilakukan dengan cara olahraga atau fitness.

Cara lain yang dapat digunakan adalah dengan prosedur operasi. Namun tentu prosedur ini memiliki risiko yang tidak kecil. Jadi kami menyarankan agar Anda berolah raga dengan teratur. Beberapa latihan seperti squat, lunge exercise, aerobik, dapat membantu mengencangkan bagian bokong. Lakukan latihan setidaknya 30 menit sehari, 4-5 kali seminggu. Yang terpenting adalah And memiliki tubuh yang sehat dan kuat yang dapat membuat Anda merasa lebih segar dan percaya diri.

Turut kami sertakan artikel untuk menambah informasi Anda: 4 Cara Mengecilkan Perut yang Cepat

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat.

Salam,

    0 Komentar

    Belum ada komentar