Sukses

Arti Keringat Saat Berolahraga

26 Oct 2015, 21:46 WIB
Wanita, 13 tahun.

Permisi dok. Saya mau tanya,apakah saat berolahraga, keringat merupakan tanda bahwa lemak sudah keluar melalui keringat?mohon penjelasannya. Terima kasih.

dr. Suci Dwi Putri

Dijawab Oleh:

dr. Suci Dwi Putri

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter.

Mohon maaf atas keterlambatan kami dalam menjawab konsultasi Anda. Kami sangat senang karena Anda mempercayakan layanan konsultasi kami untuk membantu mengatasi masalah kesehatan Anda.

Adanya keringat saat anda berolahraga menunjukkan adanya metabolisme dalam tubuh untuk menghasilkan energi sebagai sumber tenaga untuk anda melakukan aktivitas. Sumber energi yang dipecahkan dalam proses metabolisme tersebut dihantarkan oleh sel darah kita, namun tak jarang juga lemak (sebagai sumber energi cadangan) ikut dimetabolisme saat anda beraktivitas berat, misalnya berolahraga.

Namun, bukan berarti lemak dalam tubuh langsung keluar melalui keringat Anda. Yang benar adalah, setelah melalui proses pembakaran lemak, hasil sisa metabolisme tersebut yang keluar sebagai keringat melalui pori-pori kulit.

Demikian, semoga informasi ini bermanfaat.

 

Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar