Sukses

Olahraga Pasca Operasi Usus Buntu

15 Apr 2015, 14:51 WIB
Pria, 17 tahun.

Assalamualaikum , mau tanya dok saya kan baru beres operasi usus buntu(belum pecah)sekitar 1 bulan yg lalu nah sedangkan saya hobi melakukan aktifitas yg berat contohnya seperti futsal dan hiking , pertanyaan nya kapan saya mulai bisa lagi melakukan aktifitas itu lagi dok ? Terimakasih

dr. Citra Roseno

Dijawab Oleh:

dr. Citra Roseno

Bapak/Saudara yang terhormat.

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter.

Kami memahami kekhawatiran Anda. Sudahkah Anda melakukan kontrol ke dokter pasca pembedahan? Waktu penyembuhan yang diperlukan setelah operasi usus buntu umumnya bervariasi hingga 4-6 minggu, bergantung pada jenis prosedur, pemenuhan nutrisi, dan faktor psikologis setiap individu. Setelah itu Anda boleh berolahraga, namun lakukanlah secara bertahap. Yang paling baik adalah melakukan olahraga yang mengandung unsur aerobik, atau jogging yang memiliki intensitas ringan hingga sedang. Jangan lupa melakukan pemanasan otot terlebih dahulu. Khusus untuk olahraga ketahanan seperti angkat beban dan alat lain untuk mengencangkan otot-otot tubuh, lakukan mulai dari intensitas ringan terlebih dahulu baru dinaikkan secara bertahap. 

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat.

Salam,

    0 Komentar

    Belum ada komentar