Mengatasi Mual Muntah Saat Hamil Muda

Mual dan muntah merupakan gejala yang wajar ditemukan pada kehamilan triwulan pertama. Biasanya mual dan muntah terjadi pada pagi hari, sehingga sering dikenal dengan morning sickness. Dari setengah  wanita hamil mengalami morning sickness, 1,5 – 2 % mengalami hiperemesis gravidarum, suatu kondisi yang lebih serius. Hiperemesis gravidarum (HG) sendiri adalah mual dan muntah hebat dalam masa kehamilan yang dapat menyebabkan kekurangan cairan, penurunan berat badan, atau gangguan elektrolit sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari dan membahayakan janin di dalam kandungan. Pada umumnya HG terjadi pada minggu ke 6 - 12 masa kehamilan, yang dapat berlanjut sampai minggu  ke 16 – 20 masa kehamilan.

Anda dapat mengurangi mual muntah tersebut dengan minum banyak air putih, makan dalam porsi yang kecil namun sering. Hindari terlambat makan dan makanan yang merangsang lambung (pedas, asam, soda). Jika keluhan tetap berlanjut atau memberat, kami anjurkan Anda berkonsultasi kepada dokter kebidanan dan kandungan untuk mendapatkan terapi lebih lanjut.