Sukses

Konsumsi Makanan Kemasan Selama Hamil

09 Mar 2015, 14:43 WIB
Wanita, 39 tahun.

Dok, skrg saya sedang hamil 2 bln. Sebelum hamil saya biasa mengkonsumsi jus buah dan sayur (dlm bentuk serbuk dg ditambah air lalu dikocok) biasanya saya minum setiap pagi sebelum sarapan. Setelah itu 30mnt kmdn baru saya minum 1 gelas air dan dilanjutkan dg sarapan. Setelah saya hamil bolehkah kebiasaan itu saya lanjutkan? Demikian pertanyaan saya, terima kasih sebelumnya atas jawaban yg diberikan.

dr. Melyarna Putri

Dijawab Oleh:

dr. Melyarna Putri

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi KlikDokter. 

Selamat atas kehamilan Anda. Sebaiknya selama kehamilan kami menyarankan agar Anda mengkonsumsi makanan dan minuman yang fresh atau tidak dalam bentuk kemasan. Selain itu hal yang perlu dipersiapkan dalam persiapan kehamilan adalah merubah pola hidup menjadi lebih sehat dengan makan makanan bergizi dan seimbang, asupan vitamin sesuai kebutuhan, istirahat teratur, dan berolahraga. Hindari merokok, obat-obatan terlarang, dan alkohol. Hindari juga konsumsi obat-obatan termasuk yang dijual bebas. Menurut The Center for Disease Control (CDC), wanita yang berencana untuk hamil dianjurkan mengkonsumsi vitamin B dalam jumlah cukup dan asam folat sebanyak 400 mikrogram/hari agar dapat mengurangi risiko gangguan perkembangan otak embrio. Periksakan kehamilan Anda secara rutin ke dokter spesialis kandungan dan kebidanan, dokter umum, atau bidan terdekat.

Demikian informasi yang dapat disampaikan. Semoga dapat bermanfaat. 

Salam,

Tim Redaksi KlikDokter

 

0 Komentar

Belum ada komentar