Mengkonsumsi Bawang Putih

Terima kasih karena Anda telah menggunakan fasilitas e-konsultasi dari KlikDokter.com

Kami akan menjelaskan manfaat bawang putih secara keseluruhan :

Bawang putih memiliki banyak efek di tubuh dan dikatakan dapat membantu menurunkan tekanan darah, mencegah penyakit jantung ataupun kolestrol, mencegah kanker, dan dikatakan baik juga untuk menjaga kesehatan ginjal. Dikatakan bawang putih dapat dikonsumsi setiap hari sebanyak 1 siung untuk memberikan efek kesehatan yang positif.

Mentah ataupun diolah tidak masalah, namun paling baik adalah tidak dicacah/dicincang. Sebaiknya "digeprek" saja dan dimasak secara utuh bersama dengan masakan Anda. Bila ingin dimakan utuh tanpa dicampur makanan juga lebih baik.

Jika tidak dikonsumsi berlebihan maka hingga saat ini belum ada efek samping yang terjadi. Namun, karena aroma yang dihasilkan bawang putih maka Anda juga perlu memperhatikan bau mulut Anda setelah mengkonsumsi bawang putih.

Baca pula artikel berikut ini untuk menambah informasi Anda.

• 5 Kebiasaan Makan di Restoran Penyebab Kegemukan
• 8 Tips Alami Kontrol Tekanan Darah
• 4 Makanan untuk Turunkan Kolesterol
• 8 Tips untuk Hidup Sehat
• 4 Tips Diet Mencegah Anemia

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat.

Salam,