Sukses

Konsumsi Susu Selama Kehamilan

02 Mar 2015, 16:38 WIB
Wanita, 31 tahun.

Dok, saya baru menikah bln januarai lalu semalam saya cek pake test pack hasl nya positif dok, nah yg saya mau tanyakan dok, klo saya minum susu untuk ibu hamil yg cocok apa ya dok, secara riwayat saya selama ini tidak suka minum susu ,karena setiap hbis minum susu muntah terus, pokoknya bau susu itu ngak enak, bikin mual, sedangkan sekarang saya dianjurkan sama suami ntuk minum susu, jadi ntuk saran baiknya minum susu apa ya Dok. Trims

dr. Melyarna Putri

Dijawab Oleh:

dr. Melyarna Putri

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Tanya Dokter di KlikDokter.com.

Hal yang perlu dipersiapkan dalam persiapan kehamilan adalah merubah pola hidup menjadi lebih sehat dengan makan makanan bergizi dan seimbang, asupan vitamin sesuai kebutuhan,dan istirahat teratur. Hindari merokok, obat-obatan terlarang, dan alkohol. Hindari juga konsumsi obat-obatan termasuk yang dijual bebas. Menurut The Center for Disease Control (CDC), wanita yang berencana untuk hamil dianjurkan mengkonsumsi vitamin B dalam jumlah cukup dan asam folat sebanyak 400 mikrogram/hari agar dapat mengurangi risiko gangguan perkembangan otak embrio.
 
Untuk perencanaan kehamilan, konsumsi susu baik untuk menyempurnakan kondisi gizi Anda. Segala jenis susu baik untuk kesehatan Anda. Anda dapat mencoba merk atau rasa yang dapat membuat Anda nyaman. Semakin cepat dikonsumsi semakin baik. 

Demikian informasi ini kami sampaikan, semoga bermanfaat.

 

Salam,

Tim Redaksi KlikDokter

0 Komentar

Belum ada komentar