Sukses

Kaki Mudah Bengkak Saat Berdiri Lama

27 Feb 2015, 14:13 WIB
Wanita, 20 tahun.

Siang Dok, saya mau menanyakan kenapa kaki saya sering banget bengkak? Dulu ngga lho dok tapi akhir - akhir ini jadi sering bengkak. Biasanya kalo berdiri lama.

dr. Atika

Dijawab Oleh:

dr. Atika

Terimakasih atas pertanyaan Anda.

Kami dapat memahami perasaan Anda saat ini. Tentunya keluhan bengkak di kaki Anda telah mengganggu pekerjaan Anda dan membuat Anda merasa tidak nyaman.

Berdasarkan informasi yang Anda berikan, kami menduga bengkak kaki yang Anda alami terkait dengan kondisi pembuluh darah balik (vena) kaki Anda. Berbeda dengan pembuluh darah nadi (arteri), pembuluh darah vena tidak memiliki otot yang dapat berkontraksi untuk mengalirkan darah. Sehingga aliran darah vena sangat bergantung pada kontraksi otot di sekitarnya yang membantu aliran darah vena kembali ke jantung. Selain itu, pembuluh darah vena memiliki katup satu arah yang dapat mencegah aliran balik darah vena karena gaya gravitasi, yaitu saat duduk atau berdiri terlalu lama. 

Penurunan aliran darah vena dapat disebabkan antara lain oleh sumbatan, kelemahan dinding pembuluh darah vena atau kerusakan katup vena, menyebabkan pembengkakan pada daerah yang terkena. Kondisi ini apabila dibiarkan pada akhirnya dapat menyebabkan infeksi dan peradangan.

"Apakah Anda merasakan nyeri pada daerah yang bengkak?"

"Apakah daerah tersebut tampak merah/kebiruan?" dsb

Idealnya perlu dilakukan pemeriksaan lebih lanjut seperti USG duplex atau venogram untuk menilai kondisi pembuluh darah vena Anda dan memastikan dugaan di atas. Untuk itu kami sarankan sebaiknya Anda segera memeriksakan diri kembali ke dokter Anda atau dokter spesialis bedah vaskular (pembuluh darah) untuk tatalaksana yang lebih optimal.

Tidak ada posisi duduk tertentu yang dapat mencegah pembengkakan pada kaki Anda. Cara yang paling sederhana adalah dengan melakukan peregangan dan berjalan secara periodik (jangan biarkan Anda terpaku pada satu posisi berdiri atau duduk lama tanpa diselingi berjalan/ mengontraksikan otot kaki), atau menggunakan stocking kompresi untuk membantu aliran darah vena ke jantung. Selain itu, cobalah posisikan kedua kaki Anda sedikit lebih tinggi dari jantung apabila Anda hendak tidur.

Demikian informasi ini kami sampaikan, semoga bermanfaat. 

Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar