Sukses

Sakit Kepala Belakang

24 Feb 2015, 20:51 WIB
Pria, 40 tahun.

Sudah 3 minggu ini sering mengalami sakit kepala nyut nyut bagian belakang, terutama kalo saat jalan meskipun hanya 1 km apalagi kalo menanjak. Ketika jln tsb tubuh terasa capek. Check darah, kolesterol total 183, gula darah puasa 95, asam urat 5, check EKG normal, tek darah 100/70. Sakit kepala akan hilang dg sendirinya setelah istirahat atau tidur. Gejala apa ya dok? Thanks

 

Bapak/Saudara yang terhormat,

 

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi KlikDokter.

 

Dari informasi yang Anda berikan, keluhan Anda berupa: sakit kepala di bagian belakang. Sejak kapan keluhan dirasakan? Apakah sakit kepala seperti tertimpa benda berat, disertai mual dan pandangan kabur?

 

Apakah Anda sudah mengunjungi dokter? Diperlukan beberapa pemeriksaan terkait dengan keluhan Anda.  

 

Bila Anda mengalami keluhan-keluhan sakit kepala seperti tertindih benda berat dan melibatkan otot-otot leher maka kemungkinan Anda mengalami TTH (Tension Type Headache/Sakit Kepala Tipe Tension). Sakit kepala tipe ini seringkali disertai dengan adanya rasa sakit/kaku di bagian leher, yang dapat juga menjalar hingga ke punggung, mata atau otot-otot lainnya di tubuh.

 

Beberapa faktor dapat menjadi pemicu timbulnya TTH, antara lain :

  • Stres: biasanya sakit kepala timbul di siang atau sore hari setelah stress bekerja atau ujian

  • Gangguan tidur

  • Posisi tubuh yang salah saat bekerja

  • Waktu makan yang tidak teratur

  • Kelelahan mata

  • Penghentian konsumsi kafein

  • dll

 

TTH dapat diatasi dengan istirahat, pemijatan bagian belakang kepala dan leher, serta minum obat penghilang rasa sakit jika tidak tahan, seperti paracetamol atau asam mefenamat yang dijual bebas. Namun, penggunaan obat-obatan tersebut tidak akan banyak membantu jika anda tidak menghindari faktor pencetus terjadinya TTH pada diri Anda. Untuk mencegah berulangnya kejadian TTH pada diri Anda, Anda juga perlu menghindari faktor-faktor pencetus TTH pada diri anda. 50% penderita TTH mengalami kekambuhan penyakitnya akibat dipicu oleh rasa lapar atau stress. Bagaimana dengan diri Anda? Jika Anda perhatikan, faktor apa saja yang menjadi pemicu keluhan Anda untuk timbul?
 

Dengan menghindari faktor pencetus TTH, diharapkan dapat membantu Anda dalam mengatasi rasa nyeri dan membantu Anda untuk menghindari kejadian berulangnya keluhan yang Anda rasakan. Perbanyak konsumsi makanan tinggi protein seperti ayam, daging, dan ikan untuk membantu Anda mendapatkan energi tambahan.

 

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat. (JF)

 

Salam sehat selalu,

Tim Redaksi KlikDokter

0 Komentar

Belum ada komentar