Sukses

Mengatasi Kerontokan Pada Rambut & Gangguan Ereksi

20 Feb 2015, 11:22 WIB
Pria, 14 tahun.

Dok. Saya ingin Bertanya .. Umur saya 14 tahun , Sudah 1tahun Ini Rambut Saya Sering Rontok.. Trus Kelamin Saya Juga Loyo! -_- Apakah Hormon Saya Tidak Seimbang ? Bagaimana Solusinya Dok .?

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Tanya Dokter di KlikDokter.com.

Kami memahami kekhwatiran yang Anda rasakan. Keluhan Anda saat ini adalah rambut sering rontok dan gangguan ereksi. 

Perlu Anda ketahui bahwa pertumbuhan rambut normal berlangsung selama 2-6 tahun. Masing-masing rambut tumbuh sebanyak 1 cm/bulan dalam fase ini. Sekitar 90% dari rambut di kepala tumbuh setiap saat, 10% sisanya dalam fase istirahat. Setelah 2-3 bulan, rambut yang berada dalam fase istirahat rontok dan rambut baru mulai tumbuh pada tempat yang sama. Suatu hal yang normal apabila mendapatkan rambut yang rontok setiap hari. Rata-rata kulit kepala memiliki sekitar 100.000 helai rambut, dan secara kasar 50-100 helai rambut dapat rontok setiap hari. Hal tersebut masih berada di dalam batas normal.

Rambut tipis diakibatkan karena kerontokan. Jika rambut Anda sudah rontok sekitar lebih dari 100 helai rambut/hari, terdapat beberapa hal yang dapat menjadi faktor penyebab, yaitu faktor herediter (keturunan) dan faktor yang didapat (karena penyakit atau keadaan tertentu). Rambut rontok yang disebabkan oleh faktor herediter, tidak dapat disembuhkan, yang dapat dilakukan adalah mencegah agar kerontokan rambut  tidak terlalu cepat.  Sedangan untuk faktor yang didapat, dapat disebabkan oleh karena penyakit tertentu seperti infeksi/gangguan pada kulit kepala (jamur, bakteri, kutu), anemia, demam, sakit tifus ataupun akibat keadaan-keadaan tertentu seperti salah perawatan rambut, proses yang dilakukan pada rambut seperti pengecatan, pengeritingan, maupun pelurusan rambut.

Ada beberapa tips yang dapat Anda lakukan, untuk mencegah kerontokan rambut seperti: 

  • banyak makan makanan yang banyak mengandung protein dan zat besi
  • hindari stres
  • hindari obat-obatan yang mengganggu pertumbuhan rambut
  • rajin olah raga untuk memperlancar peredaran darah
  • cukup istirahat
  • stop merokok (pada yang merokok)
  • hindari pemakaian pengering rambut dan keramas dengan air panas
  • hindari pemakaian bahan - bahan kimia di rambut 

Berikut makanan yang dapat dikonsumsi untuk menjaga kesehatan rambut :

  • Salmon

Kandungan protein dan vitamin D yang merupakan kunci rambut yang kuat tinggi pada salmon. Selain itu asam lemak omega-3 pada salmon diperlukan oleh tumbuh untuk menumbuhkan rambut. Omega-3 juga ditemukan pada membran sel pada kulit kepala serta pada minyak alami yang menjaga kulit kepala dan rambut terhidrasi. Asam lemak esensial juga bisa didapatkan pada alpukat.

  • Walnut

Walnut, semacam kacang kenari, memiliki kandungan omega-3 yang tinggi dan kaya akan viotin serta vitamin E dan dapat menolong melindungi sel dari kerusakan DNA. Kekurangan biotin dapat menyebabkan kerontokan rambut.

  • Oyster

Oyster kaya akan zinc. Kekurangan zinc dapat menyebabkan kerontokan rambut serta kulit kepala yang kering dan berkerak. Sumber zinc lain adalah sereal yang sudah difortifikasi, roti, daging, dan telur.

  • Wortel

Wortel merupakan sumber antioksidan beta karoten yang baik. Beta karoten diubah menjadi vitamin A dalam tubuh. Pada dasarnya, setiap sel dalam tubuh tidak dapat berfungsi dengan baik tanpa vitamin A.

  • Telur

Telur merupakan sumber protein dan kaya mineral seperti zinc, selenium, sulfur, dan besi. Kandungan zat besi juga banyak terdapat pada daging.

  • Bayam

Kandungan zat besi, beta karoten, asam folat, dan vitamin C pada bayam menjaga folikel rambut sehat. Alternatif lain adalah sayuran seperti brokoli.

Bila hal-hal tersebut telah Anda lakukan namun kerontokan tidak kunjung berkurang, segeralah berkonsultasi ke Dokter Spesialis Kulit untuk dievaluasi faktor-faktor penyebab yang mendasari, agar Anda bisa mendapatkan pengobatan yang tepat.

Sedangkan gangguan ereksi adalah ketidakmampuan seorang pria dalam mempertahankan ereksi dalam dunia medis disebut sebagai disfungsi ereksi. Kondisi ini dapat disebabkan oleh beberapa hal sebagai berikut:

  • Kelainan pembuluh darah
  • Kelainan persarafan
  • Obat-obatan
  • Kelainan pada penis
  • Masalah psikis yang mempengaruhi gairah seksual.
  • Diabetes Mellitus
  • Alkohol
  • Rokok
  • Konsumsi obat-obatan anti hipertensi, anti depresi, anti psikosis, penenang, simetidin dan litium
  • Dan penyebab lainnya.

Selain masalah organik, kondisi psikologis juga dapat menyebabkan gangguan. Apabila Anda merasa cemas, stress, bersalah atau depresi, bukan tidak mungkin gangguan ini akan menyerang Anda.

Tingkatkan konsumsi makanan yang mengandung zinc dan kalsium untuk memperbaiki kondisi ini. Kami sarankan Anda melakukan konsultasi lebih lanjut dengan dokter spesialis Andrologi untuk mendapatkan pemeriksaan lebih detail secara langsung dan menyeluruh. 

Berikut beberapa artikel seputar keluhan Anda:

 

Demikianlah informasi yang dapat Kami sampaikan, semoga bermanfaat.

Salam sehat,

    0 Komentar

    Belum ada komentar