Sukses

Mandi Pagi Setelah Begadang Menyebabkan Kematian?

03 Feb 2015, 11:21 WIB
Pria, 27 tahun.

Pagi dok, apakah benar mandi pagi setelah kita begadang dapat menyebabkan kematian? Tolong jelaskan dok

dr. Atika

Dijawab Oleh:

dr. Atika

Terima kasih telah menggunakan layanan e-Konsultasi Tanya Dokter Klikdokter.com,

Kami memahami kekhawatiran Anda. Namun, mandi pagi setelah tidur larut malam tidak akan menyebabkan kematian. Namun sebaiknya Anda menghindari begadang akibat efeknya yang buruk bagi kesehatan tubuh. Waktu tidur yang singkat dan depresi, pernah diteliti hubungannya oleh Gangwisch terhadap remaja usia muda dan yang lebih tua serta dewasa, ternyata waktu tidur yang terlalu singkat dapat memicu terjadinya depresi, sedangkan bila sedang depresi biasanya orang akan sulit tidur.Waktu tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan mental dan diperlukan untuk mendapatkan energi yang diperlukan serta motivasi untuk keesokan hari. Tidur lebih awal akan membuat diri merasa lebih enak dan lebih baik.

Demikian informasi yang dapat kami berikan. Semoga bermanfaat.

Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar