Sukses

Sulit Mengeluarkan Dahak

26 Jan 2015, 14:50 WIB
Wanita, 26 tahun.

Dokter, selama 3 thn ini ditengorokan sy selalu seperti ada dahaknya.. kl dikeluarkan emang ada dok, selalu keluar sedikit2, 1hr sy bs memaksa keluarin dahaknya sampai puluhan kali dok.. kl tidak dikeluarin sy jd sulit ngomong dok.. sy ada thyroid dok.. apa ada pengaruhnya gak ya dok?

dr. Atika

Dijawab Oleh:

dr. Atika

Terima kasih telah menggunakan layanan e-Konsultasi Tanya Dokter Klikdokter.com,

Kami memahami kekhawatiran Anda. Sebelumnya, apakah Anda juga mengalami batuk? Bila Anda mengalami batuk, untuk mempermudah pengeluaran dahak dapat dilakukan dengan meminum air hangat serta mengonsumsi obat batuk yang bersifat sebagai ekspektoran (pengencer dahak). Bila Anda tidak mengalami batuk-batuk, namun merasa nyeri menelan, kemungkinan telah terjadi radang tenggorokan. Berikut adalah langkah untuk menangani radang tenggorokan:

  1. Istirahat yang cukup. Dalam sehari, biasakan tidur selama 7-8 jam per hari karena tidur adalah waktu bagi tubuh untuk memperbaharui sel-sel dan membangun kembali tenaga yang telah terkuras.
  2. Mengonsumsi makanan dengan gizi yang seimbang, dan minum yang cukup. Cukupkan konsumsi zat gizi yang dibutuhkan tubuh, dengan melengkapi berbagai sumber zat gizi dalam menu Anda. Misalnya karbohidrat (nasi, mie, roti), protein (daging-dagingan, ikan, tahu dan tempe), lemak (daging, susu), vitamin dan mineral  (buah-buahan, sayuran). Konsumsilah cairan dalam jumlah yang cukup, dan untuk kondisi yang sedang anda alami, meminum air hangat adalah langkah yang baik karena disamping membuat nyaman tenggorokan yang sedang radang, air hangat dapat mengurangi pembengkakan area tenggorokan.
  3. Menghindari kondisi stres dan tekanan psikologis
  4. Mengonsumsi suplemen untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Konsumsi suplemen seperti vitamin C cukup baik dilakukan dalam kondisi penurunan imun tubuh. Hal yang harus diperhatikan bahwa, sumber alami vitamin C (misalnya buah jeruk, mangga) tetaplah sumber vitamin C yang lebih diutamakan. Selain itu, seringkali vitamin C dalam suplemen memiliki kandungan yang terlalu besar dibanding yang dibutuhkan tubuh. Suplemen vitamin C kurang baik untuk dikonsumsi jangka panjang, lebih lanjut konsultasikan dulu kepada dokter Anda.
  5. Untuk memberikan kenyamanan area tenggorokan dan mempercepat penyembuhan, dapat dibantu dengan menghisap-hisap tablet antiseptik yang dijual bebas. Sekali lagi, tablet hisap ini tidak untuk digunakan dalam jangka panjang.

Bila nyeri tenggorokan anda berlangsung selama 5 hari atau lebih, maka kemungkinan besar telah ada infeksi bakteri dan anda membutuhkan antibiotik. Kunjungi dokter terdekat untuk mendapatkan antibiotik yang sesuai dengan Anda.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat.

Salam,

 

Demikian informasi yang dapat kami berikan. Semoga bermanfaat.

Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar