Sukses

Mudah Menangis

22 Jan 2015, 23:55 WIB
Wanita, 21 tahun.

Dok, saya Ika, mahasiswi 21 tahun. Saya ingin bertanya, apakah menangis saat melihat/mendengar orang marah itu wajar? Karena saya suka menangis saat melihat orang marah padahal saya tahu itu bukan ditujukan pada saya. Baru2 ini saat sedang tidur, saya mendengar om saya marah2 sambil membanting pintu karena anaknya menangis saat ibunya sedang keluar. Saya mencoba menenangkan keponakan saya, dan seperti biasa saya malah menangis bahkan sampai sesenggukan dan membuat dada saya sesak. Saya juga suka menangis dan sakit hati saat mendengar adik saya dimarahi ayah/keluarga yang lain. Saya merasa tidak nyaman dengan hal tersebut. Apakah ada penyebab tertentu saya seperti ini, dok? Apakah ada hubungannya dengan riwayat hidup saya? Bagaimana cara mengatasinya, dok? Tolong penjelasannya. Terima kasih.

Terima kasih atas pertanyaan Anda

Kami memahami kekhawatiran Anda. Beberapa orang memang punya pembawaan gampang menangis dan memiliki perasaan yang sangat sensitif. Apakah Anda memilki riwayat hidup yang membuat Anda sedih atau trauma? Anda dapat melakukan kegiatan lain misalnya fokus di hobi anda, perbanyak kegiatan yang dapat melupakan Anda dengan hal-hal negatif. Anda juga dapat mencari hobi baru, kegiatan baru yang mungkin dapat membuat Anda lebih bersemangat. Anda juga dapat konsultasi ke psikolog atau psikiatri bila Anda merasa keluhan yang Anda rasakan sekarang sangat menganggu, agar dapat dilakukan wawancara dan mencari penyebab dari keluhan yang Anda rasakan.

Demikian informasi yang dapat disampaikan. Semoga bermanfaat. 

Salam sehat,

    0 Komentar

    Belum ada komentar