Sukses

Merasa Gemuk Meski Berat Badan Kurang

23 Jan 2015, 14:45 WIB
Wanita, 16 tahun.

dok, saya mau tanya apakah berat badan saya 45kg dengan tinggi 157 termasuk kategori gemuk? meskipun teman2 banyak yang bilang saya kurus, tapi saya selalu mikir saya gemuk.. saya selalu merasa gemuk disana-sini tubuh saya. jadi saya kurang percaya diri...

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter.

Bentuk tubuh seseorang dipengaruhi oleh penyebaran lemak di tubuh dan proporsi tubuh.Perlu diketahui bahwa patokan seorang gemuk atau tidak adalah dengan menggunakan indeks masa tubuh yaitu pembagian antara berat badan kuadrat dengan tinggi badan. Berdasarkan data yang Anda paparkan dengan berat badan 45 kg dan tinggi badan 157cm, Indeks Masa Tubuh (IMT) Anda adalah 18,25 dan  termasuk dalam kategori underweight

Terdapat sebuah kondisi bernama body dismorphic disorder (BDD) yaitu sebuah gangguan cemas yang menyebabkan seseorang selalu terdistorsi saat melihat tubuhnya seperti melihat tubuhnya gemuk meskipun sebenarnya tidak atau selalu merasa jelek sehingga membuat ia selalu menghawatirkan penampilan. Bagi seseorang yang mengalami BDD, kondisi tersebut dapat membuat stress dan mengganggu kualitas hidup. Penderita BDD tidak dapat mengontrol pemikiran negatif yang ada di pikiran mereka dan hampir sulit bahkan sebagian besar tidak pernah percaya bila orang lain berkata kondisi tubuh mereka normal.

Gejala BDD:

  • seringkali membandingkan penampilannya dengan orang lain
  • menghabiskan waktu lama di depan kaca, namun dalam waktu lain dapat pula menghindari berhadapan depan kaca
  • menghabiskan waktu lama untuk menyamarkan bagian tubuh yang dirasa kurang
  • stres akibat bagian tubuh tertentu (terutama wajah)
  • merasa cemas bila berada disekitar orang dan menghindari interaksi sosial
  • tidak mau mencari pertolongan orang karena takut dicap "terobsesi dengan diri sendiri"
  • mencari pertolongan medis dengan cara operasi untuk memperbaiki bagian tubuh yang tak disuka
  • diet dan olahraga berlebih

Bila seseorang mengalami gejala BDD tidak ada salahnya untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis kejiwaan (psikiatri). Tidak usah merasa malu. Dokter akan melakukan serangkaian tes untuk menentukan diagnosis dan membantu Anda. Untuk penatalaksaan BDD mencakup perubahan perilaku (Cognitive Behavioral Therapy) dengan menghapus pikiran negatif dan menanamkan energi positif selain itu pada beberapa kasus yang sudah parah dapat pula diberikan terapi antidepresan sesuai dengan indikasi dokter.

Cintailah diri Anda dan tetaplah hidup sehat! 

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat. (AAS)

Salam,

Tim Redaksi Klikdokter

 

0 Komentar

Belum ada komentar