Sukses

Mencegah Timbulnya Jerawat di Wajah

20 Jan 2015, 19:48 WIB
Wanita, 19 tahun.

dok, bagaimana cara mencegah tumbuhnya jeawat dan mengatasi jerawat bengkak besar ?

dr. Atika

Dijawab Oleh:

dr. Atika

Terima kasih telah menggunakan layanan e-Konsultasi Tanya Dokter Klikdokter.com.

Jika jerawat sudah muncul, serasa moodakan rusak selamanya. Dampaknya tidak hanya kepada kepercayaan diri, tapi juga dapat berpengaruh pada kelancaran kehidupan sosial. Bagi Anda yang khawatir dengan munculnya jerawat, berikut ini ada 10 tips dari medis untuk mencegah timbulnya jerawat:

  1. Usahakan Wajah Selalu Bersih 
    Entah Anda memliki kondisi jerawat atau tidak sangat penting untuk selalu menjaga kebersihan wajah anda. Bersihkan wajah Anda 2 kali dalam sehari untuk membersihkan wajah dari sel kulit mati, kotoran, dan minyak di permukaan kulit. Disarankan mencuci muka dua kali dalam sehari. Gunakan air hangat bukan panas dan pembersih wajah. Gunakan sabun yang lembut oleh karena sabun keras dapat membuat radang dan memperberat jerawat. Hindari mengusap wajah terlalu keras, bersihkan wajah secara lembut dan perlahan
  2. Gunakan Make-up Seperlunya 
    Saat Anda sedag berjerawat hindari penggunaan foundation, bedak, atau blush on. Bila harus menggunakan make-up jangan lupa untuk membersihkannya saat pulang ke rumah. Gunakan make-up yang tidak memicu timbulnya jerawat
  3. Hati-hati Pengunaan Produk Di Rambut
    Hindari penggunaan minyak wangi, minyak, atau gel di rambut saat Anda sedang berjerawat. Gunakan shampoo dan conditioner yang lembut oleh karena rambut berminyak dapat menambah kandungan minyak ke wajah. 
  4.  Jangan Menyentuh Wajah
    Hindari menyentuh kulit wajah anda saat sedang berjerawat. Menyentuh wajah bukan hanya dapat menyebarkan bakteri karena dapat semakin mengiritasi wajah saat kulit Anda sedang sensitif. 
  5. Hindari Sinar Matahari 
    Sinar ultraviolet dapat meningkatkan proses peradangan an kemerahan. Jangan lupa untuk menggunakan tabir surya bila terpapar dengan matahari.
  6. Berikan Nutrisi Ke Kulit 
    Perbanyak konsumsi sayur dan buah serta hindari konsumsi makanan yang tinggi akan lemak.
  7. Olahraga 
    Olahraga secara teratur sangat baik untuk tubuh termasuk untuk kulit. Hindari penggunaan baju atau alat olahraga yang dapat mengiritasi kulit. Ingat untuk mandi setelah berolahraga. 
  8. Hindari stres psikologis
    Beberapa studi mengaitkan pertumbuhan jerawat dengan kondisi stres. Oleh karena itu hindari stres dan nikmati hidup!

Untuk mengatasi jerawat yang terasa nyeri, dapat ditangani dengan menggunakan krim anti peradangan yang dapat anda peroleh bila berobat ke dokter kulit.

Demikian penjelasan yang dapat kami berikan. Semoga bermanfaat.

Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar