Sukses

Jarang Buang Air Besar

14 Feb 2015, 21:06 WIB
Pria, 28 tahun.

Saya jarang buang air besar dok, itu penyebab nya apa ya dok ?

dr. Citra Roseno

Dijawab Oleh:

dr. Citra Roseno

Terima kasih Anda telah menggunakan layanan e-konsultasi KlikDokter.

Keluhan sulit buang air besar (sembelit) dalam dunia kedokteran disebut juga dengan konstipasi. Disebut dengan konstipasi apabila buang air besar kurang dari 3 kali dalam seminggu dan disertai dengan konsistensi kotoran/tinja/feses yang keras. Kotoran yang keras saat buang air besar dapat menimbulkan sensasi nyeri pada anus. Buang air besar yang tidak tuntas dapat  pula memberikan rasa tidak nyaman pada daerah sekitar anus. BAB tidak lancar memang dapat menjadi sumber kekhawatiran tersendiri karena menyebabkan rasa tidak nyaman dan gelisah.

Faktor risiko konstipasi mencakup asupan air yang kurang (normalnya disarankan minum 2-3 liter/hari), kurang konsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan, dan aktivitas fisik yang kurang (sedentary life). Bagaimana dengan pola konsumsi makanan Anda?

Kami menyarankan Anda untuk mengkonsumsi banyak sayur dan buah-buahan, banyak minum, dan berolahraga secara teratur agar metabolisme tubuh Anda optimal. Selain itu diperlukan konsumsi 1 porsi sayur-sayuran setiap kali makan, dan 2 porsi buah-buahan setiap harinya. Bila dengan perubahan pola hidup ini tidak didapati perbaikan frekuensi BAB atau terdapat keluhan yang memberat, maka kami sarankan Anda memeriksakan diri ke dokter umum atau dokter spesialis penyakit dalam agar dilakukan pemeriksaan fisik diagnostik dan penanganan yang optimal.

Demikian penjelasan kami. Semoga keluhan Anda lekas teratasi. 

Salam,

Tim Redaksi KlikDokter

0 Komentar

Belum ada komentar