Sukses

Sakit Kepala Belakang dan leher

28 Aug 2015, 18:36 WIB
Pria, 26 tahun.

dok kenapa bagian kepala belakang sering berdenyut dan leher sakit bila digerakkan ke kiri dan kanan?

dr. Suci Dwi Putri

Dijawab Oleh:

dr. Suci Dwi Putri

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter.

Kami memahami kekhawatiran yang Anda rasakan. Kami menduga sakit kepala yang Anda alami adalah jenis sakit kepala primer yaitu Tension Tipe Headache / TTH.

Tension headache,  yaitu sakit kepala yang mengenai kepala dan leher dan biasanya berhubungan dengan ketegangan otot pada bagian tersebut.

Ciri- ciri sakit kepala pada penderita TTH, yaitu;

  • Terjadi pada kedua sisi kepala,
  • nyeri bersifat ringan hingga sedang,
  • nyeri seperti tertekan,
  • tidak bertambah berat setelah beraktivitas.

Untuk mengatasinya, cobalah upaya berikut ini;

  • Hindari faktor pemicu, seperti stress, depresi, cemas, kurang tidur, mengurangi jadwal makan, postur tubuh yang buruk, kurang aktivitas fisik, mengkonsumsi obat-obat pereda sakit kepala berlebihan.
  • Jangan tidur terlalu lama pada hari libur dan akhir pekan.
  • Kenali dan catat faktor apa saja yang dapat memicu timbulnya sakit kepala.
  • Segera pergi keruangan gelap untuk beristirahat/berbaring.
  • Kompres bagian dahi dengan kompres dingin atau kain basah.
  • Istirahatkan seluruh tubuh, terutama mata, dahi, otot rahang dan leher, hingga ke jari-jari kaki.

Jika keluhan tak juga mereda atau semakin memberat, maka anda perlu mendapatkan pertolongan medis. Periksakanlah diri anda kepada dokter terdekat untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.

Demikian, semoga informasi ini bermanfaat.

 

Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar