Sukses

BAB tidak tuntas

26 Jul 2015, 11:57 WIB
Pria, 54 tahun.

Selamat pagi dokter, sudah 4 tahun ini bila BAB selalu tidak tuntas feses yg keluar dan harus saya bantu dgn cara mengejan sekerasnya atau mengorek lubang dubur... Saya suka makan buah2an, dan cara hidup sehat. Yang ingin saya tanyakan apa penyebabnya feses tdk tuntas keluar? Apakah otot pd subur yg melemah? Terima kasih

dr. Suci Dwi Putri

Dijawab Oleh:

dr. Suci Dwi Putri

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter.

Kami memahami kekhawatiran yang Anda rasakan. Keluhan sulit buang air besar (sembelit) dalam dunia kedokteran disebut juga dengan konstipasi. Yang disebut konstipasi adalah apabila buang air besar kurang dari 3 kali dalam seminggu dan disertai dengan konsistensi kotoran/tahi/feces yang keras. Kotoran yang keras saat buang air besar dapat menimbulkan sensasi nyeri pada anus. Buang air besar yang tidak tuntas dapat  pula memberikan rasa tidak nyaman pada daerah sekitar anus. BAB tidak lancar memang dapat menjadi sumber kekhawatiran tersendiri karena menyebabkan rasa tidak nyaman dan gelisah. 

Bagaimana dengan frekuensi buang air besar Anda? Bila < dari 3 kali dalam seminggu maka Anda mengalami konstipasi atau sembelit. Faktor risiko konstipasi mencakup minum yang kurang (orang normal minum 2-3 liter/hari), kurang makan sayur-sayuran dan buah-buahan, dan aktivitas fisik yang kurang (sedentary life).

Teruslah mengkonsumsi banyak sayur dan buah-buahan (makanan tinggi serat), banyak minum, dan berolahraga. Disarankan untuk memakan 1 porsi sayur-sayuran setiap kali makan, dan memakan 2 porsi buah-buahan setiap harinya. Bila dengan perubahan pola hidup ini keluhan belum berkurang juga, maka tidak ada salahnya Anda memeriksakan diri kembali ke dokter dan meminta obat untuk membantu buang air besar. 

Mungkin saja yang Anda alami adalah gangguan buang air besar yang memerlukan waktu cukup lama untuk kembali normal. Masalah gangguan buang air besar juga membutuhkan penyesuaian pola hidup yang sehat agar tidak muncul kembali.

Untuk keluhan sulit buang air besar, kami sertakan artikel: 7 Tips Mencegah Sulit BAB.

Demikian, semoga informasi ini bermanfaat.

 

Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar