Sukses

Nyeri Pada Betis

15 Jan 2015, 13:23 WIB
Pria, 19 tahun.

Slmt siang dok, sy mau tanya kenapa kaki sy sering ngerasa sakit/ngilu ya dok di bagian betis, biasa mlm menjelang tidur kerasa bgt ngilu nya, cara ngobatin nya gmna ya dok & apa obat nya? Ini udah lama sih dok dr sy kecil dulu sakitnya.

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter.

Kami mengerti kekhawatiran yang Anda rasakan saat ini. Keluhan Anda adalah nyeri betis menjelang tidur. 

Ketegangan dan nyeri pada otot-otot anggota gerak dapat terjadi karena aktivitas yang salah posisi dan dilakukan berulang-ulang atau karena kontraksi otot ketika digunakan dengan kekuatan yang besar/aktivitas fisik yang berat. Bagaimanakah posisi Anda saat melakukan gerakan-gerakan tertentu dalam beraktivitas sebelum merasakan keluhan? Adakah aktivitas tertentu yang menggunakan kekuatan besar dan berat dari otot-otot paha dan betis Anda yang dapat menjadi pemicu keluhan Anda?

Untuk mengurangi rasa sakit dapat dilakukan beberapa metode yang disingkat dengan PRICE, yaitu :

  • P : Protection (memberikan perlindungan pada bagian yang sakit)

  • R : Rest (mengistirahatkan atau mengurangi aktivitas yang membuat anggota gerak sakit)

  • I : Ice (mengkompres daerah yang sakit dengan es bila terasa nyeri)

  • C : Compress (membalut daerah yang terasa nyeri)

  • E : Elevated (meninggikan kaki yang mengalami nyeri)

Anda juga dapat mengoleskan krim atau gel anti nyeri pada daerah yang dirasa sakit. Jika keluhan berangsur hilang dalam 2-3 hari maka hal ini bukan masalah. Namun Anda perlu memperhatikan dengan seksama faktor apa yang menyebabkan timbulnya keluhan Anda dan memperbaikinya. 

Jika terjadi permasalahan pada otot dalam jangka waktu yang cukup lama (lebih dari 1 minggu) dan krim anti nyeri biasa tidak berhasil, kami sarankan agar Anda dapat mengunjungi dokter spesialis saraf untuk melakukan pemeriksaan fisik dan pemeriksaan penunjang yang diperlukan. Dokter akan menentukan otot-otot daerah mana saja yang mengalami masalah dan menentukan adakah keterlibatan saraf dan menyarankan penanganan diatermi atau rehabilitasi medik untuk merelaksasi otot sesuai dengan daerah yang bermasalah.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat. 

Salam sehat,

    0 Komentar

    Belum ada komentar