Sukses

Pencegahan Pada Keturunan Diabetes

13 Feb 2015, 15:35 WIB
Wanita, 20 tahun.

dokter. ibu dan ayah saya menderita diabetes ! apakah saya juga bisa diabetes?kalo iya! apakah saya bisa mengilangkan diabetes ini dok? apa yg harus saya lakukan untuk menghilangkannya dok?trimakasih dokter

dr. Citra Roseno

Dijawab Oleh:

dr. Citra Roseno

Saudari yang terhormat. 

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter. Kami memahami kekhawatiran Anda. Individu yang memiliki riwayat diabetes dari orang tua juga memiliki risiko diabetes, namun perlu diketahui hal-hal penting di bawah ini:

Diabetes dapat didiagnosis dengan salah satu hal berikut: 

  • Kadar gula darah puasa Anda sama dengan atau lebih besar dari 126 mg/dL
  • Hasil tes gula darah sewaktu (hasil pemeriksaan sesaat pada suatu hari tanpa memperhatikan waktu makan terakhir ) lebih dari 200 mg/dL disertai dengan gejala klasik
  • Anda memiliki tes toleransi glukosa oral dengan hasil lebih dari 200 mg/dL
  • Tes A1c Anda lebih besar dari 6,5%

Adapun gejala klasik yang dimaksud adalah (3P) yaitu polydipsia (minum lebih sering), polyphagia (makan lebih sering), dan polyuria (kencing lebih sering), disertai penurunan berat badan. Gejala lainnya antara lain pandangan mata kabur, parestesia (rasa baal, tebal, atau kesemutan) pada anggota tubuh bagian bawah, terdapat infeksi jamur (sebagai contoh: balanitis pada pria), tubuh lemah.

Selain dari hasil tes darah dan gejala klinis, seseorang memiliki risiko lebih tinggi mengidap diabetes jika memiliki faktor risiko di bawah ini:

Faktor risiko yang tidak dapat dimodifikasi: 

  • Riwayat diabetes di keluarga
  • Umur (risiko meningkat seiring usia bertambah)
  • Riwayat diabetes saat hamil (diabetes gestasional) bagi wanita
  • Riwayat berat badan lahir rendah (<2500 gram)

Faktor risiko yang dapat dimodifikasi: 

  • Berat badan lebih (IMT >23, atau BB >120% BB idaman)
  • Aktivitas fisik kurang; hipertensi (tekanan darah >140/90 mmHg)
  • Dislipidemia (kolesterol HDL=35 mg/dL, trigliserida ≥250 mg/dL)
  • Memiliki riwayat penyakit jantung dan pembuluh darah
  • Diet tidak sehat (asupan tinggi gula dan rendah serat)

Bagaimanakah dengan Anda? apakah selain dari keturunan diabetes, terdapat faktor risiko yang dapat dimodifikasi seperti di atas? Jika Ya, yang perlu Anda lakukan adalah pengaturan gaya hidup, diet makanan sehat dan teratur dengan cara menyeimbangkan jumlah kalori dari asupan makanan dengan kalori yang keluar sehari-hari, menambah aktivitas fisik dan olahraga, hindari merokok dan alkohol, serta menjaga berat badan ideal, sehingga risiko terkena diabetes di masa mendatang dapat dikurangi.

Berikut artikel terkait yang dapat menambah informasi Anda:

0 Komentar

Belum ada komentar