Sukses

Tips Mengatasi Kecanduan Pornografi

09 Jan 2015, 11:49 WIB
Pria, 21 tahun.

Saya memiliki kebiasaan yang tidak baik dengan pola hidup saya, oleh sebab itu saya minta bantuan untuk mengatasinya. Saya mungkin busa dikatakan sebagai pecandu porno, nah bagaimana caranyabagar saya tidak kecanduan lagi.? Terimakasih

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter.

Kecanduan pornografi merupakan suatu kelainan perilaku yang dapat menimbulkan beberapa efek samping seperti gangguan dapat kesehatan fisik, mental, kehidupan sosial dan ekonomi. Menurut penelitian, kelainan struktur kimiawi pada otak orang pecandu film prono sama dengan otak pada pecandu judi. 

Berikut ini adalah hal yang dapat anda lakukan untuk mengurangi kecanduan anda

  • Membatasi Akses : Dalam hal ini batasi akses anda untuk menggunakan media untuk menonton. Pindahkan komputer ke ruangan tamu yang tidak sepi dan buang barang - barang yang berbau pornografi.
  • Sibukkan diri : Sibukkan diri anda dengan aktivitas yang bermanfaat. Hal - hal ini bisa anda lakukan dengan mencari apa hobi anda. Mungkin dapat melakukan olahraga, atau hobi yang lainnya.
  • Kontrol Diri : Kontrol diri paling penting dalam hal ini. Karena pikiran dan otak Andalah yang dapat dikendalikan untuk mengurangi dan menghindarkan dari kebiasaan ini. Jika anda tergolong cepat bernafsu, maka gunakanlah kata atau kalimat yang bisa mengingatkan Anda untuk tidak menonton vido tersebut. Tujuannya untuk mengalihkan keinginan Anda yang menggebu-gebu.

Jika cara - cara yang disebut diatas tidak berhasil, maka kami menyarankan anda untuk mengkonsultasikan kepada dokter spesialis jiwa agar ditemukan terapi yang paling baik sehingga anda bisa mendapat kesembuhan yang maksimal.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan, semoga dapat bermanfaat.
Salam,

Tim Redaksi Klikdokter

0 Komentar

Belum ada komentar