Sukses

Cara Untuk Berhenti Onani

25 Dec 2014, 22:54 WIB
Pria, 24 tahun.

saya ingin bertanya dokter, saya dari sejak dini candu onani sekarang umur 24 sudah mulai terasa,,gimna cara berhentinya dok,dan gmna caranya agar menambah sumsung tulang yang sudah keropos, terima kasih

dr. Suci Dwi Putri

Dijawab Oleh:

dr. Suci Dwi Putri

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter.

Onani atau masturbasi merupakan suatu perangsangan seksual pada alat kelamin yang sengaja dilakukan untuk mendapatkan kepuasan seksual. Kebiasaan melakukan masturbasi bukanlah hal yang positif oleh karena itu kami tidak menganjurkan hal tersebut, terlebih jika dilakukan frekuensi yang sangat sering (hampir setiap hari).

Efek dari kebiasaan melakukan masturbasi lebih condong kepada masalah psikis dimana timbul pikiran terus-menerus untuk melakukan masturbasi. Selain itu, tindakan masturbasi juga dapat menyebabkan perlukaan dan peningkatan risiko infeksi pada kemaluan akibat penggunaan benda-benda yang tidak terjamin kebersihannya. 

Kunci untuk dapat berhenti melakukan hal tersebut adalah pada pikiran Anda, bagaimana Anda mengendalikan hasrat seksual dengan memberikan otak prioritas pikiran atas aktivitas yang dilakukan sehari-hari. Jika Anda memang termasuk individu yang sensitif dan mudah terangsang, hindari pembicaraan atau segala sesuatunya yang dapat memicu Anda berpikir ke arah seksual. Hindari faktor pemicu untuk melihat film porno atau tindakan rangsangan erotis lainnya. 

Pertimbangkan masalah psikis yang dapat muncul apabila Anda terus melakukan aktivitas masturbasi ini. Libatkan diri dalam berbagai hal positif, sehingga tubuh dan pikiranpun sibuk, sehingga tidak memberikan sedikitpun kesempatan untuk berpikir tentang seks. Berikut beberapa kiat untuk meningkatkan daya pikir positif di dalam hidup Anda:

  1. Puasa, selain sehat untuk tubuh, kegiatan ini juga sehat untuk jiwa

  2. Hindari kesendirian yang membuat imajinasi Anda melayang

  3. Tingkatkan frekuensi aktivitas olahraga

  4. Tambah waktu untuk melakukan hobi Anda

  5. Singkirkan bacaan atau tontonan yang dapat merangsang pikiran maupun hasrat seksual Anda.

Tetap positif dan bulatkan tekad Anda untuk berubah.  Berikut kami sertakan pula artikel yang sekiranya dapat bermanfaat bagi Anda:

Demikian, semoga informasi ini bermanfaat.

 

Salam,

Tim Redaksi Klikdokter

    0 Komentar

    Belum ada komentar