Sukses

Mengurangi Mabuk Perjalanan

19 Dec 2014, 10:14 WIB
Wanita, 24 tahun.

dok apakah mual jika dalam perjalanan seperti naik bis dan kapal itu bawaan ya dok? karena sampai saat ini saya masih mengalami seperti itu dok. mohon penjelasannya, terimakasih

dr. Dewi Ema Anindia

Dijawab Oleh:

dr. Dewi Ema Anindia

 

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi KlikDokter.

Mabuk perjalanan dalam dunia medis disebut dengan motion-sickness. Berbagai gejala mabuk perjalanan terjadi karena adanya ketidakselarasan kerja sistem penglihatan, sistem keseimbangan dan sistem raba-sentuh dalam tubuh kita. Jadi penyebab dari penyakit ini bukanlah bawaan. Beberapa gejala yang paling sering terjadi adalah mual, muntah, pusing berputar dan perasaan tidak nyaman.

Di bawah ini terdapat beberapa tips mencegah mabuk kendaraan :

  1. Pastikan Anda dalam kondisi sehat

  2. Sebelum bepergian, sebaiknya Anda makan terlebih dahulu namun jangan terlalu kenyang. Perut kosong akan merangsang mual.

  3. Pastikan udara di mobil tidak pengap. Anda dapat memasang AC atau membuka sedikit kaca jendela.

  4. Bawalah buah-buahan segar seperti apel untuk mengurangi rasa mual yang mungkin datang.

  5. Jangan biarkan anak Anda terlalu aktif di mobil (bolak-balik ke depan dan belakang hingga kelelahan)

  6. Apabila mobil memiliki 3 baris kursi, lebih baik Anda dudk di baris tengah atau depan. 

  7. Apabila Anda memakai kendaraan pribadi dan Anda merasa mual ataupun sudah muntah, maka beristirahatlah terlebih dahulu (1 jam). Apabila Anda di kendaraan umum, maka persiapkanlah kantung plastik. Berjalan di kendaraan bergerak tidak akan membuat mual berkurang

  8. Apabila memang sangat parah, maka berkonsultasilah ke dokter terlebih dahulu agar dokter dapat memberikan obat untuk mengurangi motion sickness. 

Demikian informasi kami sampaikan, semoga bermanfaat.

Salam,

    0 Komentar

    Belum ada komentar