Sukses

Fungsi Vitamin E bagi Tubuh

17 Dec 2014, 17:36 WIB
Pria, 44 tahun.

Sy baru sj mbaca artikel mgenai kasiat vit E utk mgembalikan fungsi jantung utk org yg bhenti mrokok, tertulis Vit E 500 mg yg benar satuan Vit E iu bukan mg, apakah Vit E dosis tggi tdk berbahaya krn Vit E larut dalam lemak?

 

Terimakasih atas pertanyaan Anda.

Vitamin E dapat diukur dengan menggunakan satuan IU maupun mg. Izinkan kami menjelaskan tentang vitamin E. Vitamin E memang dibutuhkan oleh tubuh untuk beberapa hal seperti dapat berfungsi sebagai antioksidant. Vitamin E dapat ditemukan di beberapa jenis makanan seperti sayuran hijau, buah, daging, telur dan ayam. Pada umumnya mengkonsumsi vitamin E  bisa dikatakan aman jika digunakan sesuai dosis dan tidak berlebihan. Dosis yang dianjurkan adalah 15 mg, saat dikonsumsi diatas 300 mg. Akan lebih baik jika Anda mengkonsumsi makanan alami yang memiliki kandungan vitamin E.

Namun saat dikonsumsi dalam dosis yang tinggi Berikut beberapa artikel yang dapat Anda baca : 

Manfaat Sehat Vitamin E

Suplemen Vitamin E Bisa Tunda Pikun, Lho!

Vitamin E Pulihkan Perokok

10 Cara Mudah Mengatasi Jerawat

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat.

Salam, 

Tim Redaksi KlikDokter

 

 

0 Komentar

Belum ada komentar