Sukses

Menurunkan Kolesterol dan Gula Darah

17 Dec 2014, 17:45 WIB
Pria, 52 tahun.

Dok, minggu lalu saya check up, dan hasilnya kolesterol, gula darah, asam urat, tekanan darah saya tinggi,, mohon saran terbaiknya dok, agar saya bisa sembuh dari itu semua,, terima kasih, salam,

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter.

Apakah yang Anda maksudkan adalah kolesterol total? Nilai kolesterol total yang baik untuk usia Anda sebaiknya < 200 mg/dL. Jika nilainya tinggi, maka dapat meningkatkan risiko kejadian penyakit kardiovaskular. Selain kadar kolesterol total, perlu juga diketahui profil lipid Anda secara keseluruhan, yaitu: kadar kolesterol LDL, kolesterol HDL, trigliserida. Profil lipid yang lengkap memberikan informasi yang lebih menyeluruh. Gula darah yang tinggi perlu dikonfirmasi dengan pemeriksaan darah langsung berupa pameriksaan gula darah sewaktu dan gula darah 2 jam Post Prandial atau sehabis makan.

Untuk permulaan, Anda perlu mengatur diet dengan mengurangi makanan berlemak dan makan teratur dengan gizi berimbang. Anda juga perlu berolah raga 3x seminggu masing-masing 30 menit misal dengan bersepeda atau berjalan kaki. Setelah 3 bulan, Anda perlu memeriksakan kembali kadar kolesterol dalam darah Anda. Jika masih tinggi maka Dokter Anda akan memberikan pengobatan yang diperlukan.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat.

Salam

 

0 Komentar

Belum ada komentar