Sukses

Nyeri Ulu Hati

15 Dec 2014, 16:13 WIB
Pria, 21 tahun.

Dok saya mau nanya nih. dalam 7 bulan ini saya mengalami nyeri di dada bagian tengah. Tapi itu terjadi hanya di pagi hari ketika bngn tidur, dan kalau bdn saya menunduk saja baru merasakan nyeri. tapi akhir2 minggu ini nyeri itu sepertinya kena tusuk. Ketika bangun tidur dan ketika hendak mau mengangkat barang berat dan ketika badan sya menunduk utk mengangkat beban. kira2 apakah yang saya alami dok? Dan apa penyebabnya?

Terimakasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter.

Perlu diketahui bahwa begitu banyak penyebab yang dapat menimbulkan keluhan rasa tidak nyaman di daerah ulu hati. Pada umumnya keluhan ini berkaitan dengan organ lambung. Seorang dengan keluhan lambung akan mengeluh perasaan nyeri ulu hati setelah makan, adanya panas pada ulu hati dan perut kembung. Bagaimana dengan Anda? Apakah Anda merasakan karakteristik gejala seperti yang disebutkan tersebut?

Berikut adalah saran yang dapat Anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari apabila benar Anda memiliki gangguan pada lambung:

  1. Hindari rokok dan asap rokok
  2. Hindari stress
  3. Olahraga selama 30 menit dengan frekuensi minimal 3 kali seminggu
  4. Tidur cukup dengan durasi minimal 8 jam per hari
  5. Makan sedikit tapi sering. Frekuensi makan dapat ditingkatkan hingga 6 kali sehari, dengan pembagian 3 kali makan besar, 3 kali makan kecil (snack)
  6. Jangan konsumsi apapun dalam durasi 4 jam sebelum tidur
  7. Jangan berbaring setelah makan
  8. Hindari alkohol, kopi, cokelat, tomat, bawang, makanan berlemak, atau pedas
  9. Jangan kenakan pakaian ketat, terutama yang menekan bagian perut
  10. Hindari konsumsi obat-obatan golongan nitrat, antikolinergik, antidepresantrisiklik dan NSAID tanpa petunjuk Dokter.

Kami menyarankan Anda untuk melakukan pemeriksaan lebih lanjut ke Dokter untuk menyingkirkan berbagai kemungkinan seperti sakit dari hati dan saluran biliar.

Berikut beberapa artikel yang berkaitan dengan keluhan Anda:

Semoga penjelasan ini bermanfaat.

Salam,

Tim Redaksi KlikDokter

0 Komentar

Belum ada komentar