Sukses

Anak Sulit di Tidur

11 Dec 2014, 10:22 WIB
Wanita, 56 tahun.

Saya ingin hertanya knp cucu saya sejak bayi selalu tdr jam 5 atau 6 pagi , dan tdk pernah bisa tdr normal hingga saat ini usia cucu saya 4thn 6 bulan ( lak2 ) , tolong beri solusinya ! , terimakasih !

Terima kasih atas pertanyaan Anda

Kami mengerti kekhawatiran yang Anda rasakan. Sebelum menjawab pertanyaan Anda, ijinkan kami mengajukan beberapa pertanyaan. Bagaimana dengan pola aktivitasnya dalam sehari? Bagaimana dengan kebiasaan tidurnya selama ini? 

Jika memang cucu Ibu sulit untuk tidur di malam hari, perlu diperhatikan pola aktivitasnya atau malah mungkin cucu Ibu tidur di sore hari sehingga sulit tidur di malam hari.

Setiap manusia memerlukan tidur untuk memulihkan tenaganya. Begitupun dengan cucu Anda. Pada anak, tidur diyakini memiliki kontribusi pada perkembangan otak. Namun membuat anak tertidur sendiri memang membutuhkan waktu dan kesabaran.  Anak memang cenderung ingin selalu bermain. Anak tidak serta-merta lahir dengan disertai pengetahuan mengenai cara tidur yang benar. Tidur adalah kemampuan yang perlu dipelajari dan memerlukan bantuan untuk dikuasai oleh anak.

Saat lahir, anak masih bingung antara siang dan malam. Oleh karena itu akan lebih baik untuk menerapkan kebiasaan-kebiasaan baik lebih awal. Cara terbaik yang dapat diajarkan orangtua adalah dengan menjadikan suasana senang dan gembira selama siang hari, dan membuatnya tenang bahkan membosankan pada malam hari.

Anak yang terbiasa tidur dalam suasana yang sangat tenang akan kehilangan kemampuan alaminya untuk tidur dalam suasana kesibukan rumah tangga normal. Bila dibiarkan anak biasanya akan tenang dan kembali tidur.

Satu lagi pemikiran yang salah tentang menidurkan anak adalah dengan menggendongnya hingga anak benar-benar tertidur sebelum akhirnya dibaringkan di tempat tidur. Beberapa tips untuk menidurkan anak yang dapat Anda lakukan adalah:

  1. Upayakan untuk selalu membaringkan anak anda ketika ia masih dalam keadaan mengantuk, sebelum benar-benar tertidur.
  2. Anak yang terbiasa tidur sendiri lebih mampu tidur kembali ketika ia terbangun saat malam hari.
  3. Apabila Anda diperlukan untuk menenangkan anak Anda kembali, cobalah untuk tenang dan bahkan menjadi sedikit membosankan.
  4. Seka tubuh anak yang berkeringat sebelum tidur dengan handuk hangat
  5. Upayakan selalu menerapkan kebiasaan menjelang tidur yang dpat dikenali. Baringkan ia di tempat tidur, membaca buku cerita bersama, nyanyikan sebuah lagu, beri ia ciuman dan ucapkan selamat malam dengan cara yang sama setiap malam. Kegiatan menyenangkan dan penuh kasih sayang yang dilakukan berulang menjelang tidur akan dikenali anak Anda sebagai tanda waktunya untuk tidur.

 

Berikut kami sertakan artikel untuk menambah informasi Anda : Jadwal Porsi Tidur Anak berdasarkan Faktor Usia 

Demikian informasi yang dapat disampaikan. Semoga bermanfaat.

Salam,

    0 Komentar

    Belum ada komentar